坐升弓降自螺旋，酒醇情厚约再会
回到宾馆，轩源休息一会儿，张姐等几位拳友相继前来，都想聆听轩源再说点什么。轩源便随机说法，再提吴式弓坐步的基本要求，弓坐步不在形态上，弓坐步时要有螺旋上升或螺旋下降的势能，并演示。
当阿忠上前让轩源演示如何螺旋旋出时，这几日一直争先尝试的他，低声向轩源说了句什么，并右手捂着左胸。轩源听不清楚，他提高声音：“不要打这里，这里已受伤了。”现场一下子爆笑，阿忠像孩子般羞涩的“呵呵”随大家笑。
轩源帮他拍拍后背，舒缓一下：“是的，如果憋气在这，就容易受伤，打拳、推手，不能憋气。”
轩源分别让阿忠、杨光、小胖、达峰感受螺旋势能：“一粒子弹，在发射过程中，是螺旋前进的，不是直出的，出拳也是，直拳最简单，但变化在螺旋。推手时你们有感受了，打拳时如何体会这个螺旋的规律呢？”
“以搂膝拗步为例，坐步旋转手上提，是从地会阴沿天地轴往上螺旋升至天百会，刚好旋至四十五度，双手就到位了。这时体位的正隅方向很清晰，是身从正位旋至隅位，多一点少一点也不是！”
“坐步从地会阴旋四十五度升至天百会，这个升，是螺旋上升的，像弹簧那样。但上升的同时，还有降的关系，有升就有降，两者不割离。也就是说，升降关系是升=降。但在此动，升是主要矛盾，降是次要矛盾，以感受螺旋上升为主。”
“紧接着的侧身弓步靠，则是以降为主，以升为次，这个弓步的过程，是从天百会沿四十五度斜轴螺旋下降至地会阴，与后脚跟重合的。从天百会螺旋下至地会阴，当由上而下螺旋经后脚跟，即扣脚成川字步，是为螺旋升降的外在表现。”
“所以吴式拳的扣脚，不是形态扣，是因为螺旋下降的势能，顺势而为的。这一点也是许多人忽略的，觉得扣不扣没什么所谓，但是有说牵一发而动全身，这点扣不上，则挂一漏万了。”
“所以无论是弓步、坐步，都是升中有降，降中有升的。就是说，坐步时，是由下往上螺旋升。弓步时，是由上往下螺旋降。眼神也是能看到螺旋上升或下降的轨迹的。”
把弓坐步说透了，时间也不早了。
下楼到餐厅，杨光已安排好了宴席，大家一一落座。凌老师介绍轩源认识他的好朋友，并列而坐。
蒲谷子的酒杯里，承文娟的嘱咐，因他的膝伤未好，今天又劳动了，所以不能饮酒，换上了凉白开。
人到齐，凌老师讲话：“轩源老师一行四人来到东阳这几日，传经送宝，激发了大家对太极拳的兴趣与活力，大家的积极性调动起来了，明确了练拳的方向。并且已发展出几名弟子研习108，108在东阳落户生根、生发。而基层的太极拳普及与推广，几个辅导点均有弟子主持开展，让吴式太极拳在东阳走上一个新的局面。”
“轩源老师一行，明天就要离开东阳了，我准备了一些小礼物送给轩源老师，是我个人的书法作品。”
董倩与阿忠各持卷轴两端，拉开横幅，是两米的小楷书法作品《道德经》。
远远望去，字幅有气韵，整体文书疏密有致，行云流水，一心之作。
“现在请东阳市武术协会的主要负责人，也是我的好朋友，给大伙谈几句。”
男士说道：“我和凌老师相识很久了，大家都是好朋友。凌老师对太极拳的投入和影响，我一直是看在眼里。我很尊敬他，他为东阳的大众体育事业作出了很大贡献。我本身的工作就是负责群众体育文化的，在东阳，体育团队不少，羽毛球的、乒乓球的、广场舞的、太极拳的……在我接触过很多团队中，凌老师的这支团队，特别让我关注。他们无论是凌老师，还是他的弟子们，对太极拳的执着、认真，都起到带动大家练拳的作用。弟子们之间的友好相处，都与其他的团队有很大不同。而且这支团队也为东阳争得不少荣誉，外出比赛屡屡获奖。是我们东阳的骄傲！”
“我和凌老师私交甚厚，这个团队需要怎样的配合，我都会全力以赴给予支持帮助。这一次轩源老师过来东阳，带来这么好的理论与实践，让我也倍感兴趣。希望日后轩源老师能常来，太极拳因为有你们，而生机无限！”
婀娜的嘉先妈妈，展开圆润的嗓音：“这次轩源老师过来讲了几堂课，让我感受到传统文化的魅力。嘉先学拳，我们作为父母是很支持的。为的也是让他今后在国外的日子里，保有自己文化的根。自从嘉先跟学太极拳后，我们看到他日渐一日的变化，整个人有气质了，沉稳成熟了很多，我们很庆幸让他融入了这个群体。”
“我虽然没有学太极拳，但是从轩源老师的讲课中也学到很多做人处事的道理，我们深以为这是真正的传统文化。我本人是在市文化界工作的，这次轩源老师及徒弟们一行来到东阳传播太极，是东阳之幸，亲身聆听轩源老师的课，是我们之幸！我在这里敬老师一杯，谢谢您来到东阳无私的传授！”
轩源欣然与嘉先妈妈碰杯，谢谢她对太极拳的支持，对传统文化的支持。继而与大家说：“这次我们来东阳，叨扰了几日，承蒙凌老师和各位不弃，我在这里把我对太极拳的一些体会心得得以完整表达，心里感觉很痛快！谢谢大家多日的陪伴，与包容，给大家添麻烦了！”
席间响起一片掌声，并各人对轩源的诚恳致谢。
“我是斗胆说些话，本着太极拳要分享才能进步的规律，我没有保留我的观点。但不是要大家都认同我的观点，我只是抛砖引玉，希望能激发多一些探讨，那么无论对我，还是对太极拳，都是极好的加深理解的机会。”
“说出来的话，我就留它们在这里了，希望大家满怀信心，坚持中定的路向，慢慢去感受其中的奥妙乐趣。东阳的传统氛围保持得不错，这里山好水好人好！凌老师，你的弟子们都很不错！这几天我几次听到他们对师道的尊重：一日为师终身为师，我听着，很感动！凌老师，正是你的虚怀若谷，包容弟子，才有这样的师徒情分！这样的品质，也是传统文化的具体体现！”
“李刚的心细如发，文娟的包容大度，达峰的好学宽厚，小胖的活跃灵动，阿忠的求真求证，杨光的灵巧悟性，阿贵的知识广博，嘉先的后生可畏……你们这个团队，师兄弟之间友好相处，互帮互助，共同进步，让我感觉充满希望！真诚感谢凌老师和一众朋友们，我敬大家一杯！”
言毕众人皆起，举杯互敬，一时间欢声笑语，临别的不舍，在热闹中渐渐凝聚。
酒过三巡，彼此敬酒的频率越来越高。先是李刚、文娟、小胖等等各自向轩源、凌老师、蒲谷子敬酒。小明和小珠也找准时候向凌老师、轩源、蒲谷子敬酒表达谢意，然后……
大家便纷纷离桌，你来到我这，我去到你那，多聚在轩源和蒲谷子身边，轮着来相敬。后来是师兄弟们之间的碰杯，言及情谊，相约再聚，又碰杯！
杨光对小珠说：“不要忘了我！”
小珠笑：“怎么会！”
小胖不知从哪冒出来：“也不要忘了我！”
小珠笑：“不可能忘记！下次还让你带我走悬空栈道！”
小胖：“要命！但我愿意舍命！哈哈，轩源老师让我们把身体废掉，我后来也发现我把身体丢一边不理它，就没那么恐高了！”
文娟与小珠碰杯：“小珠，下次来也到我家里住！我总感觉还有几天在一起，谁知这么快就要分别了！好多话来不及说！”
小珠笑：“下次接着聊！”
那边，小明与达峰、阿忠、阿贵互相敬酒，嗓门倍儿大：“好！来南城，我们大师兄能喝酒！到时候再比划比划！”
整个餐厅里人声鼎沸，欢乐与不舍流淌在每个人的脸上。几天里的相聚，在此时汇成一股心中暖流。热情与欢乐，成为心中永醇的酒，饮不尽，千杯不够！