女人向男人诉说情绪与感受 只是为了体验关系的亲密感

最实用的心理疗愈&只写真实成长体悟

文：凡默（原创）

二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师

塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师

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男女的差异，往往会让关系的互动如隔山相望，望洋兴叹，我觉得你不理解我，你觉得我事很多。

大部份伴侣会将时间耗在这种琐碎的互动上，而无法品尝到最渴望的融合与爱的滋味。

尤其是女人喜欢向男人诉说情绪与感受，其实只是求得亲密感，而对男人而言，却总有一种如临大敌的防御，要么冷言冷语截断对方的倾诉，要么干脆就是用沉默将自己封闭起来。

大家有没有这样的经验，那就是我们最要好的朋友，都是那种知道我们隐藏最深情绪与感受的人，我们只所以感受到与对方的亲密无间以及关系特殊，就是别人只看到我的铜墙铁壁，你却看过我深夜孤独无助的泪。

男人容易有这样的患难以与共的好基友，女人也容易有这样惺惺相惜的闺蜜党，我们却发现，想在伴侣关系发展这样的亲密，却很难。

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关系是道场，亲密关系尤甚，我们很容易进入一段亲密关系的时候进行“角色扮演”的同时，投射对方为我们的父母。

例如一个男人，在你温柔似水的时候，他会将你投射成一个“好妈妈”，这个时候只要你百依百顺，他也会温情似水，但是只要你对他有要求，或者进行掌控指责，他马上把你投射成一个“坏妈妈”，然后用逃避、封闭、对抗等方式来捍卫自己的自由。

如果我们在成长的过程中，妈妈一直是扮演的一个好客体形象，无条件的爱，全然的接纳，细致的滋养，那么这样长大的孩子，就会把这种内在的好父母投射到周围的人身上，内在充满深深的安全感，即使周围的人会因自我原因有一些掌控与索取，也不会动摇到他内在的那个“如如不动”，他不会认为你有什么问题，顶多就是有点小脾气，爱的一种不同方式的表达。

我们如果遇到这样的“良人”，相处起来就会比较舒服，在他们身上会有因为自身内在稳定而呈现出来的包容与接纳。

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但是，如果一个孩子从小没有得到太多的爱，父母容易通过体罚、冷漠来管控孩子，那么他的内在有一个坏的内在父母。这样的人进入到亲密关系，开始会在恋爱期，因为对方身上有自己父母没有的完美特质（我们容易在恋爱的时候配合对方演出完美父母），而呈现自己少有的一种敞开与沟通，这时候也会让伴侣误认为对方就是这样的真实面目。

相处时间久了，一旦对方有一点风吹草动，这种人就会立即把伴侣当成一个坏的客体，感觉到小时候的被伤害、不被信任、被遗弃的创伤，就开始要么攻击要么冷暴力，来表达自己的主权与反抗。

这种受伤的或者不安的感觉因为来自童年，但是成年后的力量远远大于童年那个孩子的力量，所以这股力量不再隐忍，往往表达的非常的有力，其实这股力量是对父母的抗争与不满，却把它投射到了自己伴侣身上。

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过往在我的伴侣关系中，对方可以与我谈天文地理文化信仰，一天一夜都有话说，在别人看起来，我们真的是特别有共同语言，可是只要一提到我的情绪我的感受，对方就开始有一种极度不安的能量升起，甚至可能会制止你哭泣，当然最多的就是一言不发。

对我而言，我倾诉我的情绪与感受，有的时候是撒娇，有的时候是求关注，有的时候是真的很脆弱，仅仅是需要亲密爱人的同理与看到，但是往往到对方那里，可能听到的就是一地鸡毛，并且脑袋会马上考虑我如何帮她呢？我也没有什么办法？那还能怎么办呢？我是有责任但你也有呀？甚至内在会升起愧疚感，尤其对于自己根本帮不上对方的部分，会有深深挫败感。

其实这种感觉特别类似对方的成长过程与母亲互动的过程，母亲非常的不容易，很辛苦的抚养他，母亲有情绪或者唠叨，他的内在会非常的愧疚，也会有都是我的错的感受，尤其是自己做为一个未成年人根本无法解决母亲的烦恼的时候。

这样的成长背景就会导致进入亲密关系时候，伴侣有类似的情绪沟通的时候，他就会升起童年的那种感受，并且感觉到对方可能会以此来绑架自己与操控自己，其实这些感受都是母亲与孩子过往的感受，只是事隔几十年后重温。

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一个男人如果没有剪断与母亲能量相连的“脐带”，就不算是一个成年人，因为一个人怀揣着孩童时期内在对母亲复杂的情绪“愧疚”、“抗拒”、“痛恨”、“恐惧”、“自责”等，与自己的伴侣互动，那是不真实的，也无法做到客观，很容易在两个人互动的时候，进入到紧缩抗拒的童年感受，然后伴侣就成了替罪羊。

所以，一个人成为真正的自我负责的成年人，第一步就是要通过“弑父弑母”而让自己成为一个脱离过去能量幻缠的成人，然后才有能力进入到伴侣关系创造属于两个人的幸福。

亲爱的，我今天特别的孤独与迷茫，今天早晨醒来就哭了。（女）

亲爱的我特别的理解你的感受，我也有类似的感受，尤其你最近这么忙碌，一个人做那么多事情，要是我，我也会这样的，你只要有情绪不开心就告诉我，我陪着你。（内在戏少男，不会马上把对方的倾诉视为对自己的攻击，不着急自保，而是敞开真诚的表达自己能力所能及的）

嗯，你这样说，我觉得好温暖，幸好有你............

那怎么办，你总是这样，我也没办法呀，你说我工作那么忙，又不是故意不陪你的，你天天哭哭啼啼弄的我也情绪不好，我知道我做的不好，可是我也尽力了，成年人谁容易？你自己要坚强，不要那么脆弱嘛！（内在戏多男 马上觉得自己不够好 对方是在指责自己 防御并企图奋起反攻）

滚.................