情感实录 |什么时候才能成为我期待的那种人
文：凡默（原创）
二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师
塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师
个案问题：
凡默，无论是电影作品中，还是周围的同事好友中，总会有一些人让我心生羡慕，我喜欢女生的温柔，我却是一个活的急赤白眼的人，我羡慕他人的稳定不受外界影响，我却是个内在一天起伏一万遍的人，我喜欢的是过上精致的生活，像你一样，可是低头看看我的生活，只能叫活着，出租屋里乱七八糟，我也做不出精致的食物给自己吃。
这个假期被锁在家里，按理说我可以安静的学习，可是我的头脑有一万个念头，让我越想越挫败，越想越沮丧，感觉生活黯淡无光。
我什么时候才能成为我期待的人，过上我想要过的生活呢？
凡默回复：
一个人的外在生活，是内在世界的呈现，无法认识到这个真相，我们就不可能找到改变自我的路。
同时也要看到，与他人比较也是一种对自我的不尊重。
在年轻的时候我也曾经过一种“急急的”生活，用他人的认可，工作的成绩，精心修饰的外貌，来不断填充着自己的价值，那是虚假的，也是饮鸩止渴，在这种无头绪永无止境的追求着，我们很难看到自己的心。
后来会发现，情绪到达一个最低点，往往是一件事情成功时候，那个时候就觉得有什么不对，因为我们并不会因为外在的成功与获得而满足，快乐如此的短暂，以至于让我们慌张的快速进入下一个目标与追逐。
内在的满足，永远与外在无关。
个案回复：
我知道，我总期待成为别人，与我的自卑有关。
凡默回复：
一个成熟的个体，才有可能拥有创造自己想要生活的能力，最主要她知道自己要什么。
一个人不能在内在成长中不断磨练、整合自我，训练自己成为一个成熟自我负责的人，那也只能在羡慕中遗憾。
你看到你的内在是自卑的，就需要在自卑的创伤上下功夫。
然后再去认识真实的自己，然后余生用所有的力量活出自己。
个案问题：
那老师能否给我点建议？
凡默回复：
如果可以觉察到这种情绪，不必抗拒，只需要观着就好。
然后去做年轻女孩力所能及的事情，整理房间，在阳光下细细的折叠衣服，擦拭所有的地板与家具到洁净，买并不贵的菊花在房间，试着断舍离，将所有买了却不曾有机会使用的物品清洗干净，送人或者舍弃。
个案问题：
老师好像能够看到我的生活，我以前上班很累，晚上就是叫个外卖吃了，就是刷手机到半夜，有时候抱着手机就睡着了，早晨醒了就跑，早餐也来不及买。
我是需要真正改变自己了，老师你说的我试试。
国家二级心理咨询师
国家一级婚姻咨询师
美国AIHI催眠师
能量疗愈师
占星师、塔罗师
一个热爱文字的疗愈师
用文字记录生命 分享成长
擅长领域
两性情感关系：婚姻问题，家庭关系问题，亲密关系恐惧，阴性力量与阳性力量的探索。帮助看清与他人前世今生的业力纠缠，理解灵魂关系，化解重复性模式，走出亲密关系困境。
个人意义与方向：帮助你了解此生的灵魂蓝图与计划、天赋才能、目标与功课、可能的选择与方向，连结更高自我的能量，倾听灵魂的声音，更加清明、放松与智慧。
身心疗愈：童年创伤疗愈、心理坑洞觉察与疗愈、情绪觉察与转化、前世印记。
前世回溯：通过前世回溯来解决今世无法解决的“障碍”，关系中无法解决的纠缠，亲子关系中莫名的负向能量，无法言说的“霉运”与“坏运气”，都可以通过前世回溯来探索根源能量以及业力福报的来处，并且通过自我成长，看到接纳转化，
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