好吃又养颜 血淤体质食疗法
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我有肝斑，什么时候起的呢，是在家乡开第一个幼儿园的时候，装修期间连续七天晚上只睡二个小时，伤了肝气，肝血不回经，眼睛下侧两方就出现了大片的斑。
后来雪上加霜加上生孩子大出血，所以这个斑就一直没有退下去。
后来也不记得是谁送了我一盒玫瑰花茶，那个时候我刚三十出头根本没有太多丰富的保养意识，收到后就放在了一边。
那个时候就知道把自己当机器人使用，生完孩子三十一天就开始到幼儿园把自己当好人使，还以为多吃几袋子阿胶就可以了。
实际上那个时候身体虚弱的都随时会倒下，脸上全是斑，浮肿着，因为陷入小儿到来的喜悦当中，并没有太在意。
直到有一天晕倒了，照镜子才发现脸上的斑非常的明显，很沮丧，可也无可奈何。
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胃口也不好，还有胃火有口气，就随手把那瓶不知道谁送的玫瑰花拆开天天泡茶喝。
26克的花茶我喝了有半个月，有一天洗完澡后，我照镜子突然发现左脸颊的斑竟然淡了许多，整个脸色的灰暗也变的干净多了。
那个时候我才开始爱上各种花茶，但最爱的还是玫瑰，并且我还发现喝玫瑰时间久了，都可以感觉到体味有一种淡淡的好闻的味道，出汗也不是那么重的气味了，口气也自然消失了。
其实我那个时候就严重的血淤，肝血不足，血亏脾虚了，玫瑰性温，在那个时候喝，正好起了疏肝养胃的功效。
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活血化淤的药物与食材大家可以不定时的吃，也可以做成我们喜欢的美食：
一、血淤体质的妹子，想要面色红润又干净的妹子，一定要喝玫瑰花茶（孕妇禁）。
玫瑰花的药用历史已有2000多年，它主要作用于人体的肝脏和脾脏，《本草再新》认为玫瑰花，“舒肝胆之郁气，健脾降火。”
《食物本草》言其，“主利肺脾、益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。”中医上说，玫瑰花药性温和，有疏肝解郁、理气止痛、活血化瘀、健脾养胃、提神醒脑等诸多作用。
胃部不适的症状，泡上一杯暖暖的玫瑰花茶，就会立即缓解。
玫瑰花的理气解郁、活血化瘀的作用也十分好，尤其对于肝郁引发的乳腺有问题的妹子，可以每天泡来喝。
给大家介绍玫瑰的几种喝法：
1、养颜嫩肤玫瑰茶：
材料：大枣、太子参、平阴重瓣玫瑰花王
做法：两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。
功效：太子参加上大枣的滋补功效，能让玫瑰的嫩肤作用发挥的更持久。
2、祛痘益母草枸杞玫瑰茶：
材料：枸杞、益母草、平阴重瓣玫瑰花王。
做法：枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。
功效：调节油脂和内分泌，对于油脂型痘痘有很好的效果。
3、阴虚容易口干的麦冬玫瑰花茶：
材料：麦冬、平阴重瓣玫瑰花王。
做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。
功效：阴虚容易口干
4、金银玫瑰茶：
材料：金银花1克 玫瑰花朵3朵 麦冬2克 山楂2克
做法：混合后用沸水冲泡15分钟即可。
功效：理气解郁、滋阴清热、适用于肝郁虚火上升、脸色枯黄、皮肤干燥者。
5、玫瑰乌梅茶：
玫瑰遇乌梅会呈现非常美丽的粉色。
材料：玫瑰花一朵，乌梅一颗。
功效：吃油腻了、减脂都有好的功效。
二、可缓解血淤痛经的山楂红糖茶：
山楂活血，加上红糖后，活血而又不伤新血，很多朋友反映喝了后痛经不仅仅缓解了，而且例假的色也变的鲜红了。
酸、甘、微温，归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说，它能“化血块，气块，活血”。
这个时候正是山楂红的时候，我都是直接去小公园做猴状去公家的山楂树上光明正打的撸一把，然后回来加上云南手工红糖，用玻璃电壶来煮，水开后十五分钟，酸酸甜甜的饮品出炉。
三、黄酒烧猪脚：
黄酒怎么说呢是个好东西，但是阴虚、失血及湿热重的人要慎用。
入心、肝、肺、胃经，有通血脉、御寒气、行药势的功效。
《医林纂要》里说它“散水、和血、行气、助肾兴阳、发汗”。
《本草纲目》说“老酒、和血养气、暖胃辟寒、烧酒、消冷寒气、燥湿痰，开郁结”。
做法：开水过一下猪脚，油热炒姜片放猪脚，然后倒水倒黄酒、老抽，加上泡过的花生加黄豆，我还比较喜欢把藕切块放进去，煮出来味道很好吃。煮一个小时左右出锅。
凡默可道：
放假第二天了，明天又是四天课程分享了，又来例假了，唯一开始的是一直拖后、量少、色不正的例假经过坚持调理，泡脚、化淤、祛寒，终于按时来，并且色正量多起来，例假真的是一个女人健康不健康的一个检测标，这件事情可以说明，只要我们坚持爱自己正确养生，没有解决不了的事情！
第一个养生群马上满四百人了，坚持跟着养生的妹子都有很大的收获，相互祝福着坚持着，真的是一个暖人心的群。（扫码入群）
小宝成了事业合伙人，从新加坡回来养生2群就要建立了，又一个愿意站出把自然疗法、精微保养耗费精力时间分享给更多的人，期待更多的人加入平台，一起助人，一起推广好物。
精心挑选的平阴重瓣玫瑰花王，经过设计策划辛苦的设计出来了漂亮的包装，也马上上市了，用心的感受能量，眯眼一口口品尝不同花的不同味道，终于确定了这一款，相信可以带给那些愿意找回自己的妹子们很多美好，美美的滋养自己是做这一款花茶的初心。
国庆节期间，买四送一让利给大家，玫瑰花茶的代理招募中，一起变美一起丰盛哈。