怎么预防胃癌

胃癌可以通过调整饮食结构、改变生活习惯，以及远离危险因素等方式进行预防。在饮食结构中除了需要保证营养全面性以及均衡性以外，还应该尽量避免食用盐腌、烟熏等加工类食物，因为这些食物对胃壁黏膜会造成刺激。

日常生活中要保持良好、规律的作息习惯，避免熬夜、抽烟等，因为夜间睡眠期间是人体胃部、肠道、以及肝脏等器官组织代谢体内代谢物的黄金阶段，对于预防癌症以及其它疾病的发生起着关键作用。如果再有空气污染、电离辐射、药物刺激等外界因素，都是引起人体出现胃癌以及其它恶性肿瘤疾病的常见病因，所以日常生活、工作中要尽量地远离。

专家提示：一、调整饮食结构，保证营养均衡，避免食用盐腌、烟熏等加工类食物；二、日常生活中要保持良好、规律的作息习惯，避免熬夜、抽烟等；三、尽量避免空气污染、药物刺激等外界因素。