40分钟跑步歌单，你能跑几公里？

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【每日跑步歌单】

电音合集：Hardwave  Cyberpunk  Futurebass Mix DRØWN vol2

适合跑步：配速节奏跑，步频180以上

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【每日跑步思考】

亚当斯密说：“我们谈论关于自己的事物时必须有所节制。我们不能指望，我们的同伴对所有这些事物很感兴趣就像我们自己一样。人类交往中的一个重要障碍，就是很多人缺乏这种节制。”

这世上，没有谁能够真正理解另一个人，也没有谁愿望去深入了解另一个人。每个人各有各的性格，也各自藏着不能说的秘密，也没有谁就对谁一定感兴趣。

但是当我们想要表达时，内心往往就充满着想要被认可、被赞同的欲望，理性与感性冲昏头脑，一时无法掌控，就没办法做到节制。

每一次沟通的话题，都不是只有一个立场与角度，每个人的三观不同，理解思维也不一样，相互讨论存在着偏差，自然无法取得所有人的认可。

更何况与人分享，最重要的还得看人，分享给对的人才能引起共鸣，分享错了人只会得到别人的敷衍。

无论如何，与人交往最重要的就是要懂得节制、自律，才能让彼此的相处更安全无伤、更美好如初。

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