湿气的治疗

湿气形成的原因：1、熬夜 2、爱吃肉 3、爱吃凉 4、喝大酒 5、运动少 6、吹空调 7、穿的少 8、月子里受风 9、不通风 10、地处湿气重地区

湿气重的症状：

1、大便不成形，溏稀甚至便秘

2、舌苔厚腻，舌体边缘成锯齿状，中医称为裙边舌

3、疲倦无力，无精打采，困乏嗜睡

4、既怕冷又怕热，冬夏都难过

5、口干，口苦，口臭

6、脸上长斑，起痘，满面油光

7、皮肤油腻，其湿疹

8、痰多，咳嗽，嗓子不清爽

9、有发油腻，脱发，白发

10、腰酸缓解疼痛

如果你符合2~3条，说明你体重是顽固性湿气，而不是没有症状的普通湿气。

顽固性湿气的人，可能体内的湿气已经诱发某几种疾病，比如：脚气，反复发作湿疹，头晕失眠，痘痘……

也试过生姜泡脚，睡前贴足贴，但是效果轻微，对我不管用，舌苔还是厚腻，身体乏力，时不时爆痘……

十一回家，我妈看我吃饭都没精神，就带我去看老中医。老中医说：需要祛湿健脾，调气血。开了一个配方，每天喝，月经和感冒期间不要喝。主要有芡实，大麦，茯苓，陈皮，赤小豆，枸杞，薏仁，栀子，红枣，9大成分。喝了半个月，早上刷牙不会恶心干呕，人也精神了，吃饭都香了。