这4个小技巧，让你的时间真正属于你
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文/张小桃
微信：2745785547
01
今天，是托马斯新学期的第一天。
放假期间，他养成了睡懒觉的习惯。
早晨七点左右，被叫醒后，他一直迷迷糊糊地不肯穿衣服下楼吃饭。
我在厨房里稍微提高音量后，他就气呼呼地跑到餐桌边，左手撑着脸，右手忙着吃饭，全程不看我一眼。
我觉察到异样后，发现他眼眶里噙着泪水。
我说：“宝贝，叫你起床不高兴了？”
他一把鼻涕一把泪地说：“妈妈，你刚才的样子，像在骂我！”
我说：“妈妈什么时候骂过你呢？都快迟到了，你还不来吃饭。”
他说：“可我觉得是！”
我说：“是不是妈妈声音太响了，你才有这种感觉啊？”
他点了点头。
随后，我轻轻地把他的左手放在桌面上，然后看着他的眼睛说：“对不起，妈妈下次注意，你原谅我好吗？”
他这才平复了情绪。
02
不知道是不是我们家人个性比较平和，很少争吵的缘故，托马斯从小就特别敏感。
有时，我开车外出，先生一坐在副驾驶上，就像变了个人似的，不停地指出我开车的各种毛病。我经常难免会愤怒地怼他几句。
托马斯每次在后排都急得直跺脚，他总怕我们会吵起来，千方百计阻止爸爸的碎碎念。
相反，我坐副驾驶的时候，无论他开得怎样，我很少念叨，我总觉得开车最需要让司机情绪稳定。
后来，因为这事我们三人达成一致意见：无论谁开车，我们都不挑剔，去制造紧张情绪。
托马斯这才安心不少。
敏感的孩子，可能更需要父母的悉心呵护和理解。做得不够好的时候，我们俯下身道歉，会让孩子更有安全感。
我经常跟托马斯说：“爸爸妈妈是普通人，也是第一次做父母，所以会有犯错的时候，但我们愿意跟你一起学习和成长。”
他每次都似懂非懂地看着我。
7岁多的小朋友，看着个头也挺高，但有时候撒娇起来还像咿呀学步的小婴儿，让人有种恍惚感。
过去两周假期里，我几乎都在陪他到处玩耍。
2019年终总结、新年计划、写文章、几个训练营的打卡和新开的理财公众号，都是我见缝插针地去完成的。
有时，趁他睡着后，一不小心就忙到了深夜。
每到这时，我就感慨：不善于利用时间，每天的工作效率低得惊人。
这段时间，我特意搜集了并践行了一些时间管理的小方法，分享给大家。
03
1.记录时间开销
用Excel表格，安排详尽的时间计划表，比如：
2020年1月2日上午：
7:30-8:00：读5页法语小说
8:05-8:35：看《财务自由之路》第11章
8:40-10:00：完成一篇2000字文章初稿
10:05-10:30：文案营打卡
10:35-11:00：【天天定投记】日更数据整理
每天列出这样的表格后，每做完一项，记录实际时间开销。
起初，每次能按时完成的概率非常小，因为思路总是被各种杂事打断。
后来，我想起曾听说过一种思维，叫【交卷思维】，就是拿到一项任务，就当在进行一场考试，铃声响起前要按时完成。
按照这种思路进行调整一段时间后，我发觉自己的效率明显提高。
2.吃青蛙法
在一本书中曾看到一个时间管理方法，把每天的任务都当作青蛙，按照难易和轻重程度排序，用奇妙清单之类的app列成：To do list。
然后，集中精力先“吃掉”最难最重要的任务，别的也便迎刃而解。
比如，我每天最重要的任务，是写文章，需要搜集素材，确定主题等，也是最大的一只青蛙，我应当在上午精力最旺盛的时候去处理。
完成这件事情，一天都会轻松自在。
3.凡事提前完成
这个方法估计99%的地球人都知道，但是80%的人都被拖延症给困住了，以至于习惯到了截止时间前，才开始行动。
最近参加了的几个训练营，都有打卡任务，其实并不难，每天花不到半小时就能完成，但是我总是习惯性拖延到最后一刻。
结果，只能勉强保证按时完成，但内容和质量却差强人意。
后来，每天一接到任务后我就立即行动，听完课马上完成打卡，发现时间变得宽松多了。
从2020年元旦开始，我和朋友开了一个基金定投的公众号【天天定投记】，记录我们每天基金账户上的投资金额和盈亏变动。
这虽然是一件很简单的事情，但是我们的flag是：每周准时更新五天。
这些数据只能等每个交易日晚上才能出炉，不能像公号文那样提前准备，日更确实很考验人。
有天，我突发灵感，虽然每天的数据不能提早准备，但我们可以先把内容框架搭好，这样每天数据一出来，直接更新就好了。
于是，趁周末托马斯上中文课时间，我一口气做了两周的文章框架，这样每天的更新就变得轻松多了。
不追着截止时间跑，是自律人生的最基本素养。
4. 重视碎片时间
每天，我们有很多碎片时间，上下班路上，等人，等车。
这些时间，如果刷刷朋友圈，看看抖音，浏览一下网页，很快就溜走了。
我以前习惯攒一些干货或文章，趁碎片时间去阅读，后来发现这些东西营养价值并不高，不如把这些时间用来做更有价值的事情。
比如，记录写作素材和灵感，思考正在做的事情，列行动计划，复盘某项工作和写成功日记等。
日积月累，我发现记事本里多出了很多灵感和内容，重新翻阅时，又可以迸发出很多新的思路，让自己的定位和规划更清晰。
当然，还有其他的一些常用的方法，比如“番茄钟”，“一次只做一件最重要的事情”等等，我们可以根据实际情况，选择适合自己的方式。
最重要的是，知道从来不等于做到。只有实践起来，你才能看到自己改变的步伐。
PS：你都有哪些好的时间管理方法呢，欢迎留言分享~
作者简介：张小桃（Grace），十点读书签约作者，吸引力法则实践者，理财爱好者。现居北美最浪漫的城市蒙特利尔，学习法语，专注于写作和社群运营。公号ID：M2745785547。