黄帝内经中男性的几个生长关键时期

开始说男人是 8 岁，8 岁的时候肾气最实，所以我们开始长真正的头发，胎毛 开始掉了，乳毛开始退了，牙齿开始生长的时候，男人是以 8 岁为主。

二八 16 岁，肾气最盛了，男人的天 癸，也有，男人也有天癸，就是精子，精气溢泄，这个时候如果男女交合的话，他就会生子。那如果说我们标 准是 8 岁和 16 岁，如果到了小朋友 6 岁开始换牙，那还是发育太早，发育太早其实不是我们人体的问题，当 初人体没有问题，就是饮食的东西，太补了，给小孩子吃太多了。

三八 24 岁，肾气平均，筋骨强，这叫生而长极，所以男人要长高，24 岁以前要完成这个动作，那如果你长不高，长 不高的话你可以打球，运动啊，或者我们吃一些补肾的药，让他长高一点。

四八 32 岁，肌肉满壮，这是筋骨最强盛的时候，到五八呢，肾气衰，

40 岁的时候肾气开始衰。 男人 40 岁以后在《黄帝内经》的定义开始牙齿也松，头发也开始掉啊。这是在一般人，但是你每天很开心， 心情保持得很打坐心平气和很安逸，也没有什么，比如说你有一百万，我有一万块，我们吃的汉堡还是一样， 吃的卤肉饭还是一样，不要去羡慕人家。无欲则刚，那心情也不会有担忧受怕。

六八 48 岁，阳气皆于上，男人开始头发变白了，脸皮开始长皱纹。

56 岁的时候开始肝气衰，精不能动，天葵竭则 精少。中医的观念里面一直在强调，我们人要保养身体，除了情智以外，我们可以用一些药物来保养没有问题， 这些药物来保养呢，我们有很多精髓类的药物，有很多草木类的药物，那为什么说我们要去吃精髓类的药物， 很多道家修炼炼丹都用精髓的药物，因为基本的观念简单讲就是这样子，你看黄金活多久啊，千年也不坏，精 髓类的可以长寿。树木可以长多久，百年千年的大树很多啊，吃草药，草木类的药当然会长寿，我们就用这样 来调整，中国的来源就是这样子。

八八 64 岁，那头发也掉了，牙齿也 没了，“肾者主水,受五脏六腑之精而藏之,故五脏盛,乃能泻。”所以这里就提出来，肾脏在决定一个人的寿命有 长短，寿命的长短，因为他是水。因为肾脏开始衰下去了，造成五脏都开始衰弱，筋骨都会解堕，天葵尽矣， 精竭了，不会生小孩。

所以我们随时要保持肾脏功能的完整。后面会介绍春夏秋冬，生长周长，我们如何去长 和不泄，我们如何去保养肾脏。如果这个肾脏保养好的人都是长寿的，但是这是形，就是内脏你还要神，神就 是神智要很心情要很不要受人家影响对不对，人家想办法让你短命，就是想办法攻击你，骂你，让你短命。那 你很开心，影响不了你。所以人就会长寿。