节后“复活”五式 【转给上班族】
活动报告
“彤话晓说”新春活动昨天开始收到的作品爆棚，大家思路好宽阔，内容好精彩。
期待更多朋友的更多作品飞过来，我在这儿抱着奖品等你哟！
春节期间外出游玩、回家探亲、朋友聚会，一餐年饭总是主角。用你的镜头记录精彩瞬间吧！可以是暖的、喜的、动情的、搞笑的，尽情发挥你的想象，不求作品专业，只求想象无限。
参与方式：关注本公号，并在活动期间将参赛作品发至本公号。
活动时间：本次活动时间为2017年1月27——2月11日
作品接收最后期限：2017年2月12日
评奖时间：2017年2月13日（在本公号公开投票）
公布时间：2017年2月15日
上班啦
节后“复活”五式
七天长假，似乎还没怎么休就过去了。
好友说：每天都在做饭、吃饭、串门中度过，好像还没歇过劲儿来。
我家那口子说：做了五天饭，父母家串一串，这年就过完了，好像加班整七天。
今儿早晨他觉得比平时上班还累，起床简直就是自虐。
打开手机，满屏都是感叹：怎么忽的一下子就又上班了呢？
不管是歇过来没有，也不管你觉得七天长还是短，反正今天开始，你必须回到工作岗位上去！
既然班是一定要上的，那怎么才能好受一点呢？
假期吃上火的嘴，积了食的胃，喝冒烟的肚子，回到办公室能不折腾吗？
回家，串门，聚会，累晕的脑袋，遛转筋的腿，写方案见客户能不出问题吗？
教你“长期返岗五式”，保你上班不头痛，办公不打蔫。
第一式：漫步街头
各位别犯懒，开工首日尽量不要开车，公交地铁代步，挤你个昏天黑地，保证没睡醒的立刻精神，犯懵的立刻明白。
到单位附近麻烦提前一两站下车，徒步走上十几二十分钟，今儿雾霾不算太重，吸吸有利于各位还魂。
第二式：咖啡与茶
单位附近有咖啡店的一定记得停步，买套咖啡早餐，最好别加奶更不加糖，让这玩意儿给你力量，深度刺激一下你的大脑和内分泌系统。
实在喝不下去，建议到岗沏杯浓茶，最好是浓得发黑，喝下去顿时七窍生津！
中午休息别放松，再来一份巩固战果。
第三式：多站少坐
今儿的工作除非必须坐着，否则尽量多安排走动性或外出拜访性工作内容，让自己在接触与走动中找回工作感觉。
如果非得伏案书写，可以试试我现在的姿态，电脑摆在窗台上，站立式打字还能时常看看远方。
当然，单位里人多，怕被别人当成神经病的除外，你得像我一样抗得住异样眼光。
第四式：简素餐食
节日大吃大喝七天，肠子、肚子、心肝肺都糊上油了，吃得狠的怕是脑子里也油乎乎的。
假后上班第一天，不，第一周，建议大家简素饮食，早中晚三餐都选择清淡食物，如：蔬菜色拉、清汤面条、水煮青菜、杂粮面包、粗粮粥等。
别觉得委屈，这是让大家快速恢复的好方法，是“五式”里最重要，也是唯一需要坚持些天的一式。
第五式：叨叨唠唠
今儿刚上班，相信也没有什么过亿的业务，影响企业未来三十年的案子，所以别安排太烧脑的活儿，最好利用今天多沟通，多交流一下。
一是收心，二是避免出错。
跟领导汇报一下假期，请示一下工作，听听他说假期见闻。
回访一下客户，问候、关心、倾听，都是拉近感情，建立联系的好方式。
关心一下下属，说说各自回乡趣事，分享一下家乡小食。
总而言之，没有什么重大工作的情况下，多进行一些人际关系互动。
好啦！别老偷着看微信朋友圈了，乖乖工作去吧！
晓彤老师
培训师一枚
二货一个
开心是主业
情感分析是副业
职业规划是专业
情绪管理是职业
美食追逐是事业
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