月亮星座|“那一瞬间我一下子就流泪了” 听了这个故事，我竟学会了喂养月亮
端午安康~
在这个端午，月亮合相了火星，月亮还进入了狮子座。
代表我们情感的月亮，被火热的能量包围着。这表明也许在这个假期，我们可以有比平时更丰富的娱乐活动、或者像孩子一样玩起来？
今天，你会怎样滋养你的月亮呢？你会怎样让自己幸福呢？
接下来，编辑部想和大家分享新月主编牧羊的真实故事，和你一起聊聊：和心贴的最近的月亮，是如何被滋养的？
月亮，也关系着我们的深层安全感。滋养好月亮，我们会更能感受到什么是真正的安心。牧羊在采访里说：“你会发现，你在不确定的洪流当中，你自己是确定的。”
愿你，也可以找到属于你的“确定”。
“在放松时，
会不自觉唱歌”
诺曼德：我觉得聊月亮比较好聊，因为它是很感受性的东西，比如说你在平时，开心的时候、伤心的时候会怎么表现？
其实我跟你算是认识比较久了，你在工作中给我的感觉是，你很认真，有日土和金牛座很靠谱的那一面，有时候我会觉得你很正经。
是我们那次出去玩，你开车的时候，你在放松的状态下，会不自觉地唱歌。
牧羊：对，被你发现了（笑）。
诺曼德：然后我就感觉到，哦，原来月狮子是这样子的！其实她的内在是很有热情的，而且那种热情能感染到你。就真的是月亮吧，就是在你很放松、很舒适、很安全的状态下，你才会把你月亮的那一面表现出来。
如果一个人很紧绷，或聚焦于其他事务的时候，她是不太会呈现出那个样子的。可是当时牧羊真的会让我感觉到，哦，她是月狮子，她在月亮的那个感觉中是这样去表现的。
“会扮演一个主持人“
诺曼德：因为我们把月亮的很多特质，归结到原生家庭，特别是母亲带来的影响。那你觉得童年的时候，你母亲做的哪些事情会让你觉得比较温暖、比较滋养？
牧羊：（努力思考中...）
莫然：或者你妈妈有没有体现出狮子座的特质？
牧羊：我能想到的就是我妈妈很喜欢小孩子，这点很像狮子座。说月亮星座像母亲嘛，但是我比较少从我妈妈身上感觉到狮子座的那个部分，哦对，还有一点狮子有关的就是，我妈生我的时候，她的太阳弧上升点来到了狮子座。
（大家笑）
牧羊：但因为她的摩羯很重，所以我小时候一直觉得滋养我的环境是比较“冷”的。我感觉到压力的部分比较多。如果说小时候，我表现出了我狮子座的部分，是我在叔叔婶婶家的那段时间，我觉得是我童年当中比较温暖的时光。
因为那是完全不一样的一个环境，他们对我有点像是散养，但非常支持我。比如说过年、元旦什么的，就开一个小party，就会把整个屋子装饰得很漂亮。
莫然：哇哦，这个真的好狮子。
牧羊：对。我就会扮演一个主持人，在那里安排一切。大概是一年多吧，我觉得那时我感受到了自己的月亮狮子座。
“愿意做从上面翻过去的人”
诺曼德：你在学了占星，了解自己的月亮在狮子座之后，你会主动去做一些狮子的事情去滋养你的月亮吗？
牧羊：我觉得戏剧舞蹈是一种方式。我之前做了两年的编辑、记者，工作比较累，后来辞职了。然后当时已经知道自己的本命盘配置，也想做一些狮子座相关的事情，就找各种好玩儿的，随心嘛。
后来看到一条推送，正好是台湾一个比较著名的即兴舞团，而且是纯素人的，就参加了。那个时候第一次接触到了什么叫“即兴”。
在这个过程里会有很多的自我发现，比如说，你为什么会经常做一个动作，其实那个动作里会隐含很多你身体和情绪上面的东西。还有，舞蹈中很经常的一个状况是，有一个人在那儿躺着，另一个人就要从你的身上过滚去。
但很多时候你会发现，常见的问题是，有人不敢做底下那个人，因为TA怕接不住对方；还有人不敢做上面的那个人，因为怕压伤对方。其实会涉及到一个非常深的信任问题，就以及对自己力量的掌控问题，是你能不能信任你自己，你能不能信任对方？
但是你会发现，通过反复的训练之后，你的身体会变得更加柔软，而且你会愿意把自己交出去。就是你会愿意去做从上面翻过去的那个人，因为那意味着你的所有重量都交给了她，然后那个人也会愿意做下面那个人，可以接得住你。
这其实是一个在很深层次上对自己的信任问题。这种身体的接触会带来很多对自我的观察。
“闭着眼睛，会更放松”
诺曼德：当时会有恐惧吗？
牧羊：肯定会有，刚一开始的时候。比如说像我，刚开始的时候闭着眼睛可以跳，睁开眼睛就比较难跳，我会明显感受到，闭着眼睛我会更放松，睁开眼睛我会紧张。但是慢慢经过一些训练，足够松弛之后，你会发现比较自如了。创造力一定是在你非常松弛的时候才会传达出来的。
包括我后来做即兴戏剧上台的时候也会有这种情况，那种场合对我的压力会更大，因为完全是即兴的，你不知道观众可能会讲什么故事，所有都只能是当下那一刻的发生。
但如果你不在一个完全松弛的状态下，是无法真的呈现出观众心理的感受，你可能会靠“想”去演，但“想”去演就是假的，观众一定能够看出来。
诺曼德：所以你做了之后感觉自己的情绪前后上是有变化的吗，就是你在平时生活中？
牧羊：会有的。即兴表演会让我觉得，你的生活就是一种即兴。我们在每个时刻都会面对不同的迎接，就像不同的舞伴来找到你，然后在这个时候你要去勇敢地拥抱TA
有时候你不敢做上面翻过去的那个人，有时候你不敢做下面翻过去的那个人，但它依然会来，那这个时候你能不能从一个即兴的视角来看——我就是在这个当下，去做这个当下该做的事情。
所以，不管是戏剧的即兴还是舞蹈的即兴，我觉得这点对我来说都是比较重要的。你之前的紧张是因为你会面对人生的很多不确定性，但是当你用这种方式，你会发现你在不确定的洪流当中，你自己是确定的。
“她能掉眼泪了“
诺曼德：那你现在会主动把你月狮子的那种光和热在你家里面表现出来吗？还是接受了这种状态，就大家自己做自己就好？
牧羊：我会觉得大家一起都在成长吧。童年时候，我感觉到家里的环境是比较“冷”的，但我现在发现它慢慢“暖”起来了。
童年的时候你可能只是看到了很小的一个部分，你会以为他们的方式不是爱，但其实长大之后，你就会理解，这就是他们表达爱的方式。慢慢地，父母也会变得松弛。比如说我妈能够把她脆弱的部分表现出来，她能掉眼泪了，我觉得还是挺好的。
而且我会带着他们玩儿。越长大，我妈和我会越像朋友，我会跟她说去哪儿去哪儿，有什么好玩儿的地方我也会推荐给她。她自己也会经常出去玩儿，或者呼朋引伴的那种，这个面向让我感觉到了狮子座的特质。
我妈其实蛮需要在她的朋友中能够闪闪发光的，我可能也继承了她这点。就是这个会很开心的。
诺曼德：嗯。所以其实我觉得也是你在慢慢用你的狮子能量感染他们。就是，小的时候你是被动的接受环境，但是你长大之后，你发现你的意识在变化，你的父母也在变化。
当你把你的狮子更多地展现出来，其实他们也在回应你，像你说的，会跟你去玩啊，变得更松弛啊，慢慢变得更温暖的感觉。感觉这是月狮子慢慢走出来了。
“觉得自己被对方看见了”
莫然：你是在变得越来越开心吗？
牧羊：我觉得开心像是金星的事。但从月亮来说，喜怒哀乐都是需要的。对我来说，正的开心不是你能表现出来的。真正的开心是没有办法言说的。
那是一种宁静当中带来的喜悦感，但是喜悦是不会让你有很大的情绪起伏的。它一定是很宁静的，但是在宁静当中是一种非常宽广的感觉。爱的感觉吧。
诺曼德：那你是在什么时候，感觉到内心宁静之中升起的喜悦感？
牧羊：我觉得是真的你能跟别人连接起来的时候，你觉得自己被对方看见了。
莫然：在哪个时刻会让你觉得自己被看见了？
牧羊：其实让我印象深刻的一个瞬间是，当时我去参加一个女性工作坊。后来大家一块儿玩，一个组织者就和我一块儿说话，当时她就看着我的眼睛，她说了一句，“牧羊爱也是非常宽广的”。之前我们俩并不熟，但那一瞬间我一下子就流泪了。在想起这句话，也会让我非常感动。
清颐：非常像月十二的感觉。
“真的愿意敞开”
莫然：对。其实牧羊里面温暖的那部分也是不容易被人了解的，看上去她给人呈现出的是很严肃的一面，但这个背后，其实她也有很多月亮的滋养性的东西，只是说这个过程不一定会被别人理解，而有些部分自己也是无意识的。
就像她小时候生活的环境，一个小孩生活在这里，本来是个月狮子，她肯定是希望给这个环境辐射一些光亮啊，快乐啊，但是得到的反馈可能...
诺曼德：会让她不确信自己对爱的表达。
牧羊：对。
莫然：但她刚刚的描述其实会让人想到月狮子最珍贵的那个部分。就是当你内在的爱被看见，看到自己也是爱的一部分的时候，这就是月亮狮子能够点亮别人的地方。
莫然：你知道月天蝎什么感觉嘛？
诺曼德：不知道。
莫然：现在大家这种（聊天）就比较是月天蝎会得到滋养的时候。就是当我连接到你们的真实面的时候，这种连接可能也会有一些更深的看见和疗愈。
天蝎其实是很敏感的，可能不需要你做什么或说什么，她会感觉到你的能量是不是想向她敞开。如果她能感觉到，你是真的愿意敞开、愿意让她连接到你的真实面，从月亮天蝎的角度来说，会觉得有滋养。
诺曼德：虽然这个真实并不一定完全美好。
莫然：对。因为有的时候，你想去看到自己真实面的时候，这个过程可能是很痛苦的，因为你可能发现真相跟自己想像得完全不一样。
清颐：所以不同的月亮都有她的方式、她的氛围、和她的环境。
“让它变得纯净起来”
诺曼德：我是月金牛，我妈妈会做很多吃的。别人每次问我说你做饭吗？我说我不做啊。其实，我知道内心就是希望去依赖我的母亲，所以我不会去主动学做饭。
这是一个很矛盾的点，后来我才意识到自己还没有完全从我母亲的依赖中独立出来，就是情感上的独立吧，潜意识里还在依赖她。
清颐：其实我是觉得那个时候的月亮是不够成熟和独立的，就是没有意识到自己的月亮是特别的。我们跟着家长走，家长的反应是什么样的，我们就是什么样的。
比如在吃的事情上，虽然我也是月金牛，但我的家人是比较随便的。差不多有的吃，应付完一餐就行。我自己也这样。
直到后来我和不同朋友一起吃的时候，才知道我有多享受美食、多享受甜食，多享受烹饪的过程。我才真正感受到了生活的质感，就是自己找到了金牛的那种感觉。在童年的时候，那个东西自己是没太看见的。
诺曼德：这还蛮有趣的。不同的月亮，其实背后有许许多多的故事。甚至你意识到那个星座的能量，都要花费很多年，也许是一生的时间。
那从你个人的经历出发，你有没有什么感触或者心得，觉得你可以怎样滋养自己的月亮？怎样去把月亮活出来？
牧羊：我觉得这个地方真的很难讲。其实每个人最难处理的，可能都是月亮那个部分。因为它是你生下来就带来的，而且是不纯净的。我觉得月亮是你在用你的一生去炼化它，怎么样让它变得纯净起来。
因为它里面有很多杂质，这个杂质可能是你小时候生长环境让你有的一种信念，或者是你曾经想要的东西但没有得到。它都像一个凝聚的沙块一样沉浸在月亮的水里。
大家都问说，怎么样滋养你的月亮？其实你只要把那个沙块拿出来，就好了，就是把你那些杂质性的情绪变成情感，当它变得越来越纯净的时候，你的月亮就会越来越纯净。
你就更能和自己待在一起。不是说你要去做这个做那个，不是的。你要用一生的时间去处理你的情绪议题。
诺曼德：我想起小时候情绪不好会吃东西。不饿了，还会拼命地吃。后来，当我意识到想吃东西背后可能是有情绪，我就不会那么“上瘾”了。
当你意识到情绪、让它被看见的时候，你去接纳它、放下它，情感就会正向地方式表现出来。所以我自己是很认同你的。
其实小时候的月亮更像是在“吸收”，因为它是不发光的，所以你会吸收你父母的情绪、周围人的情绪，甚至有的时候你的月亮是被掩盖的，你没有获得情感上的滋养。
但是怎么去看到你的月亮，你就要把过去那些被你无意识吸收的东西放掉，这样更纯粹的情感就会活化、流动起来。
【编者后记】
月亮是我们安全感的显示器。
当我们感到安全和放松时，我们月亮的特质会更容易呈现出来。
常常，我们会想从外在去找安全感、找依赖感，然而月亮却在呼唤我们成熟起来、独立起来，学会真正无条件地把爱给自己。
这样，无论在怎样的环境中，我们都有一个自洽的中心，不会被随便带着走，也不会轻易否定自己。
那是更为纯净的“我”，在人世洪流中找到了立点。
我们会在真正的自爱中，找到一种完整感。
而当你自身活在爱之中，你就会如月亮象征的母亲一样，自然地绽放爱意、滋养他人。
口述 | 牧羊
采编 | 诺曼德（alias nomad）
现场参与 | 莫然、清颐
编排 | 清颐
End