能治世界性传染病，也能治儿童皮肤病的苦蒿

今天是世界防治疟疾日。疟疾是通过蚊子传播的传染病，世界卫生组织说全世界有一半人口面临疟疾风险。

晋代《肘后备急方》中治疗疟疾的“青蒿汁”，帮助中国人研究出抗疟疾的“青蒿素”，被誉为“拯救了2亿人”的发现，获得了诺贝尔奖。

当年，三个不同地域的科研人员分别用本地的植物提取青蒿素，北京提取的命名为”青蒿素II'，山东提取的命名为”黄花蒿素“，云南提取的命名为”苦蒿结晶'。

经过验证，苦蒿结晶的效果最好。

青蒿学名叫黄花蒿，生长在南方的，在地方药名中就称为苦蒿。

苦蒿在我们身边到处都是，但是在2015年青蒿素获得诺贝尔奖之前，很少有人知道它是一味良药。

2008年，有感于人们遍山寻艾蒿，却对苦蒿视而不见，我写了一篇《寂寞的苦蒿》来介绍它的功效（后来收入《回家吃饭的智慧》一书）。

《寂寞的苦蒿》（节选）

本文原发于2008年6月6日

小时候一到夏天，母亲经常采苦蒿来给我们洗澡。

苦蒿是一种随处可见的野草。有人把它采来冒充艾蒿（做艾灸的艾草）。

怎样区分艾蒿和苦蒿？

艾蒿比较矮小，长满白色的茸毛，叶子直接长在主茎上，不分杈。

苦蒿是深绿色的，比较高大，能长到一米多高。

这是允华家花园野生的苦蒿

艾蒿和苦蒿祛湿有什么区别？

艾蒿和苦蒿祛湿气的作用都很强，但寒热截然相反，一定要分清楚。

艾蒿祛湿寒，而苦蒿祛湿热。

苦蒿能调理哪种皮肤病?

苦蒿不仅可以祛除一般的热，而且可以解热毒。它既能入里，又能出表，不论热毒是蕴积在皮肤，还是已经深入血脉骨髓，苦蒿都可以将之逐出。

比如，疟疾就是中医认为的一种深入血脉骨髓的热毒。因此中医一向使用苦蒿来治疗疟疾。

而蓄积在皮肤的热毒容易引起皮肤病，特别是儿童的皮肤病。

因此，苦蒿调理儿童湿疹、过敏和长痱子的效果很好。

调理儿童皮肤问题：苦蒿泡澡

做法：

1. 采一大把新鲜苦蒿，加水煮

2. 连水带叶放入澡盆泡浴

3. 用煮过的苦蒿叶擦洗患处

4. 泡好后，不要用清水冲洗，直接用毛巾擦干

功效：

调理幼儿湿疹、过敏和痱子

注意：

皮肤有破损不要泡

读者实践后的反馈

1.今年端午节前后，坚持给女儿用苦蒿泡了7天澡，效果真的很好，今年愣是没长一个痱子。女儿5岁了，过去的四年，一到夏天，女儿前胸后背脖子全是痱子，奇痒，心疼！谢谢陈老师分享那么好的方法，太好用了！

——时光星城

2.我用陈老师推荐介绍的用苦蒿煮水来洗澡，坚持了一个礼拜，去除了身上烦人的湿疹，效果特别好！

——凌波微步

北京以前也多的是苦蒿。只要有一片野地，就能看到疯长的苦蒿，甚至在市中心也能够见到。

协和医院在王府井旁边有一片地，前些年没开发时，几场春雨一下，就长出大片的苦蒿，直有一人多高。

在高楼林立的商业街，能长出这样一片迷你丛林，苦蒿的生命力还真是顽强。

艾蒿也是生命力很顽强的。可惜它的名气太大了。再怎么顽强，也经不住商业化的采摘。

而苦蒿因为少有人问津，反而能随意生长。

寂寞，有时候也不是一件坏事。

2008年6月6日