张艾嘉：每天静坐两次，清空内在的垃圾...

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我们执着的，并不一定是最好的！安静，才能听到生命中给你的提醒！静坐摒除所有杂念与杂音，安静去做自己想做的事情。人生到了一定的时候不再在意外界的事物，会向内心寻找一些东西……

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