【突破瓶颈】自卑、自信、自负
自信是一种十分可贵的品质，是一种不轻易言败的决心。一个人是不是有自信心来源于对自己能力的认识。自信意味着对自己的信任、欣赏和尊重，意味着胸有成竹，处事有把握。
自信不是与生俱来的，而是通过历练产生，通过不断超越自己，产生一种来源于内心深处的最强大力量的过程。这种强大的力量一旦形成，你就会有一种很明显的毫无畏惧的感觉、一种“战无不胜”的感觉。产生自信心后，无论你面前的困难多大、你面对的竞争多强，你总感到轻松平静、泰然处之。而长期的坚持能使自信心产生得越来越快越来越强。
有的人受到挫折时，自信心一再受挫，从而一蹶不振；有的人却能在遇到挫折并出现焦虑和绝望后迅速产生强大的自信心，从而“拼劲”十足地实现目标。这是因为前者平时不注重自信心的产生，到了需要时得不到想要的自信
心。而后者，经过长期的不断的训练，使自己的自信心产生得越来越快，越来越强。所以，自信并不是天生的，是后天的不断累积，也只有积极的人才能得到。
没自信的人很容易变成自卑，而过于自信的人，却很容易变成自负。前后两者都是人际社交和个人发展的大忌。自卑的人常常轻视自己，往往看不到自己的能力和长处，即使可以做得很好，也不敢尝试；自负的人却往往过高评估自己，看不起别人，自以为是。只有自信的人能够实事求是的看待自己，既能看到自己的优点，也能看到自己的缺点。
【突破瓶颈】自信会给别人带来积极向上的安全感，自卑给别人消极无能的不安感，而自负则给别人造成负面打击的压力。生活、工作中问题和压力无处不在，烦恼源于没有自信去解决这一切，也就限制了你的成长发展。拒绝创新、固步自封源于没有自信去迎接挑战，也就限制了你的进步提升。自信，能给你突破的力量。
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