嬉笑有度，做事有余

老刘的心灵鸡汤

心灵可以传递世界，思想可以改变世界。今天，就让本栏目带你开启一段全新的心灵之旅，让你用全新的视角看待世界，让你可以重燃生活的热情，发现内心深处未曾发掘的力量。修炼最真实的自己，得到不想和任何人交换的人生。

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嬉笑有度，

做事有余。

苏轼在诗中写道：“人生如逆旅，我亦是行人。”漫漫人生长路，有哪些事值得我们去坚持？

1

保持思考

法国哲学家帕斯卡尔说：“人是一根会思考的芦苇。”独立思考，是大部分人毕生都在追求的一种能力。无论是面对突如其来的天灾人祸，还是处理工作生活中的种种矛盾冲突，我们都应保持清醒的头脑，始终能够独立地去思考，坚守自己的原则和立场。永远都不要放弃独立思考的能力，永远都要在保持思考的路上。

2

保持内心的强大

正如丰子恺先生所说：“既然无处可逃，不如喜悦；既然没有净土，不如净心；既然没能如愿，不如释然。”既然改变不了世界，不如试着强大自己的内心。林语堂说：“只有人能把自己的境界提高一个层次，才不会因为近期的抑郁而伤怀。”公元1082年春，是苏轼因“乌台诗案”被贬到黄州的第三个春天。

苏轼与朋友相约春游，途中风雨骤至，附近无可避雨之处，众人都狼狈不已。苏轼却淡然处之，漫步在雨中，有所感悟，片刻之后，写下了千古名篇《定风波》：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”内心若足够强大，便能从最低处的生活里，活出最高级的优雅。

3

保持真正的自律

什么是真正的自律？就是“做不喜欢但应该做的事情”，并将它做到极致。换句话说，就是要经常强迫自己进入状态。这样，你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦。久而久之，这种自律行为就变成习惯，主宰着你的行为。

明代大学士徐溥效仿古人，不断检点自己的言行，在书桌上放了两个瓶子，分别装黑豆和黄豆。每当心中产生一个善念、说出一句善言、做了一件善事，便往瓶子中投一粒黄豆。相反，若是内心有什么不好的念头，言行有什么过失，便投一粒黑豆。

开始时，黑豆多黄豆少，他就不断反省并激励自己。渐渐黄豆和黑豆数量持平，他就再接再厉，更加严格要求自己。久而久之，瓶中黄豆越积越多，黑豆越来越显得微不足道。凭着这种持久的约束和激励，他不断修炼自己、完善自我，终成德高望重的一代名臣。

世间哪有那么多心甘情愿和心情愉悦的事？越有用的事情，做起来越不舒服。这就是人性的弱点。

对此王阳明和曾国藩都主张：咬牙去做！人必须强迫自己，才能将自身潜在的才华和智慧发挥得淋漓尽致。所以，坚持做不喜欢但应该做的事情，能获得意想不到的修为和成功。

4

保持热情

日本有位名为柴田丰的老奶奶，九十八岁出版人生第一本诗集，一百岁时依旧精致生活，穿衣搭配，出门化妆，手边还常备镜子和口红。

她说：“即使是九十八岁，我也还要恋爱，还要做梦，还要想乘上那天边的云。”罗曼·罗兰说：“生活中最沉重的负担，不是工作，而是无聊。”若对生活毫无激情，青春年少也不过迷惘度日；若对生活饱含热情，年过百岁也依旧朝气蓬勃。走过人生一半的路，或许你的年少意气早被消磨殆尽，但依旧请你整理好心情，重拾起热情。心中的火不熄，才能将日子过得风生水起。

5

保持分寸感

为人处世，一定要懂保持分寸。把握不好分寸，口无遮拦，百无禁忌，轻则会惹人厌烦，重则会惹祸上身。

嬉笑有度

开玩笑是日常生活中极为普通平常的事，但玩笑的目的在于调节气氛，如果不懂得把握玩笑的尺度，言语间就会有意无意的伤害到他人。马歇尔·卢森堡说：“也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的，但语言，确实常常引发自己和他人的痛苦。”一个人对待玩笑的分寸感，往往能够看出他的人品。懂得尊重对方，才能让玩笑的感觉恰到好处，如沐春风。

做事有余

常言道：“凡事留一线，日后好相见。”人这一生，起落浮沉，难免得意，难免低谷。得意时善待他人，失意时善待自己。无论何时何地，话别说太满，做事别太过。给别人留有余地，亦是给自己留下退路。

来源：案上云烟