夏日捞汁人气菜品
捞汁西施舌
主料:大鲜鸟贝750g
辅料:豆挺100g、莴苣100g
调料:海鲜捞汁40g、白糖3g、香油3g、胡椒粉2g
做法:
1、 起锅将豆挺汆水半生,捞出冲凉,放入盛器中;
2、 将莴苣冲洗干净切丝、放在容器中的豆挺的上面;
3、 另起锅,加入温水将鸟贝冲洗干净,汆熟放在配料上面;
4、将调料起锅烧开浇在菜品上即可。
操作关键:氽鸟贝时一定微氽一下,要嫩脆。
捞汁什锦素拼
主料:黄瓜1根、紫甘蓝1/4个、胡萝卜半只、金针菇1小把、木耳10朵、粉丝50克
辅料:蒜末1茶匙、青椒碎2茶匙、红辣椒碎1茶匙、味事达纯味鲜酱油1勺、米醋1勺、白砂糖1茶匙、盐少许、白芝麻1茶匙、凉白开30ml
做法:
1. 食材准备,将青椒红辣椒蒜切成末
2. 金针菇焯熟,控水
3. 其他蔬菜处理成丝
4. 将控水后的金针菇码好
5. 中间撒蒜末辣椒末、白芝麻,将酱油,米醋,糖、盐,水混合调汁备用
6. 热油少许炝香蒜末等
7. 倒入调汁
8. 吃时拌匀即可
小贴士:
1、金针菇焯熟时用勺背按着根部,中小火,否则散开后不好码盘
2、纯味鲜酱油味道非常鲜美了,不需要添加鸡精,盐根据自己口味适当调整
3、夏天到了,想要吃的清爽又过瘾,还不想长肉肉,不如做个素拼吧。这道菜同样是解决冰箱库存的好方法,而且作为爸爸们或是先生们的下酒素菜也是非常不错的
捞汁全家福
大海螺一定要提前擦掉黑膜提高感官,煮小海鲜时一定采用小火。这道菜品特点是海螺口感软糯、小海鲜口干脆爽,一菜双味。
主料:大海螺、八带、蜇头、毛蛤、鸟贝、鲜虾、苦菊、木耳、鱼子酱
调料:酱油,蚝油,盐,白糖,白醋,苹果醋,牛肉粉、蒜末,小米椒
制作
1、将大海螺用高压锅压制10分钟左右备用;
2、将八带 鸟贝 毛蛤 鲜虾 蛰头改刀备用;
3、将苦菊洗净改刀备用;
4、将苦菊改刀垫底放入个吃盘 将大海螺改刀摆在苦菊上。将木耳放到玻璃碗中间垫底再将各种小海鲜均匀放置木耳上;
5、味极鲜酱油,蚝油,盐,白糖,白醋,苹果醋,牛肉粉,蒜末,小米椒,根据自己口味调成一碗,放入冰箱冷藏半小时;
6、将调好的捞汁料均匀浇在上面即可。
捞汁金针菇小鲜鲍
成菜鲍鱼鲜甜入味,值得作为餐厅主打菜推出。
原料:金针菇50克,10头小鲜鲍3个。
调料:白卤水300克,高汤500克,红椒圈2克,蔬香捞汁100克。
制作:
1、金针菇洗净,飞水,放入白卤水中大火烧开,改小火卤10-15分钟,取出放凉后入冰箱放置待用。
2、鲍鱼刷洗干净,直接放入高汤内,保持85℃浸煮20分钟,捞出片成两片,放凉后入冰箱放置待用。
3、将金针菇和鲍鱼片分别摆放在盘中,放上红椒圈,配蔬香捞汁上桌,上桌后将捞汁倒入料中,调拌均匀即可。
蔬香捞汁:蔬菜水45克,苹果醋20克,蚝油、海鲜酱油、生抽各8克,鱼露、冰糖各5克,鸡粉、味精各3克。以上原料调拌均匀,待冰糖全部溶化,即可用于烹调。
蔬菜水:西芹段、胡萝卜块各200克,圆葱块、黄豆芽各80克,干香菇20克处理干净,放入锅内,倒入纯净水2.5千克,大火烧开,改用小火熬制45分钟,过滤取汤即成。
酒香捞汁醉双蛰
原料:海蜇头300克,乳黄瓜100克。
调料:捞汁A(卡斯特黑啤酒100克,苹果醋20克,蜂蜜5克,鲜柠檬片3片,将所有调料混合均匀)
捞汁B(红葡萄酒100克,苹果醋30克,蜂蜜10克,鲜柠檬片5片,将所有调料混合均匀)
制作:
1、将乳黄瓜洗净,切成小菱形块,分成两份,分别放入两个杯中。
2、海蜇头冲洗干净,沥干水分,片成小片,均匀分成两份,依次放在乳黄瓜上。
3、捞汁A和捞汁B分别浇入两个杯中,捞汁食用即可。
八带捞笋丝
主料 青笋丝200克 八爪鱼200克
辅料 干豆腐丝100克 红椒丝10克 葱丝10克 香菜叶2克 鲜柠檬1个
调味料 酸辣捞拌汁100克 辣鲜露125克 蒸鱼豉油75克 水200克 苹果醋50克 米醋50克 蜂蜜30克 柠檬汁10克 制作 将称好分量的调味料充分混合即可,无需加热。
烹饪步骤
1. 将青笋丝浸泡在冰水备用;
2. 八爪鱼洗净、切好、氽水,柠檬切块备用;
3. 把干豆腐切丝垫在盘底,加上浸泡好的青笋丝和八爪鱼码型,淋入 酸辣捞拌汁,再挤入少量柠檬汁水,最后点缀红椒丝、葱丝、香菜 叶即可。
捞汁眼睛螺
原料:海南眼睛螺150克。
调料:青豆50克,小米辣3克,自制酸辣捞汁80克。
制作:
1、眼睛螺解冻,去肠,汆水祛腥。
2、青豆用水煮熟断生。
3、最后将眼睛螺、青豆倒入自制酸辣捞汁中浸泡半小时拌匀,撒小米辣装盘即可。
自制酸辣捞汁:将美极鲜味汁60克,美极鲜辣汁50克,美极上汤鸡粉、姜片各10克,自制蒸鱼豉油300克,香醋40克,广东米酒、花椒油各20克调匀即可。
关键:浸泡时间不能太久,如果泡的太久食材容易变咸,应上菜时再淋汁,酸辣味汁水可以去除眼睛螺的腥味,让食材更易入味。