一根擀面杖，擀走5大健康问题，强心脏，安神助眠，减掉大肚子 / 四六文摘

入伏啦! 广大人民群众喜闻乐见的伏天到来了! 诶等等, 如此潮湿又闷热的天气, 为什么人民要夹道欢迎呢? 不欢迎又能怎么办呢,那么湿那么热那么潮! 都说养生要天人合一, 但此时的天人合一必须要有智慧 ...

圣手道医今天第一路:擀掌心去心火将擀面杖放置于手掌掌心下,五指张开,前后来回擀动5到10分钟. 手掌掌心为劳宫穴(劳宫穴:掌中珍宝,人体的"劳动模范"!)擀揉可清心热,泻肝火 ...

安眠镇静的中成药有安神补脑液.朱砂安神丸.乌灵胶囊.人参归脾丸.枣仁安神胶囊.天王补心丹.舒眠胶囊.脑心舒口服液.归脾丸.百乐眠胶囊. 这十种都是安眠助睡并且能够镇静的中成药,这些中成药的选择主要是根 ...

擀面杖也能帮助治病?这也太神奇了!确切地说,擀面杖只是一个辅助工具,它能帮助我们更好地治疗肩周炎:或者是帮助我们杜绝肩周炎的发生. 画圈法 1.双脚自然站立,然后两手下垂.左手握擀面杖,由左侧腰际向后 ...

本文专家: 陈燕清山西中医药大学附属医院治未病中心主任王玉梅清华大学第一附属医院营养科主任王欣中国中医科学院西苑医院心血管科孙丽红上海中医药大学教授米是我们日常饮食不可或缺之物. ...

十大安眠镇静中成药 1. 安神补脑液安神补脑液的成分主要是有中草药组成的,成分有着淫羊藿.何首乌.甘草.鹿茸.大枣.干姜,安神补脑液除了这些中草药外还有这维生素B1和其他添加物.安神补脑液的功效有着 ...

在众多药食同源的蔬果中,有一种水果历史悠久,既可解馋,又可滋补,甚至和人参齐名,它就是--桂圆. 桂圆的栽培历史悠久,早在班固的<汉书>上就记载了朝廷给前来觐见的远方使者赠送龙眼.荔枝等作 ...

在现在社会当中,很多人就非常容易出现失眠的现象.因此,我们在平时的生活中除了要学会调减轻压力,放松心情以外,在饮食上,要吃一些助眠的食物辅助我们改善睡眠,以下4种食物能够安神助睡眠,每天坚持吃一点,一 ...

不知何时起,睡眠越来越困难,在床上躺上一两个小时都睡不着,半夜醒来也是再也是再也睡不着了,下面给大家推荐几个能够帮助睡眠的维生素吧,希望能帮助大家解决失眠,一觉睡到大天亮. 1.谷维素谷维素主要存在 ...

一根擀面杖，擀走5大健康问题，强心脏，安神助眠，减掉大肚子