当你生气的时候，怎么办？
来自心灵最深的呼唤，愿你我一起前行，
随着优美的乐声，找到更完美的自己，
找到生活的真谛......
文 | 溪溪 主播 | 溪溪
亲爱的听众朋友，你们好，这里是【溪溪频道】。
在节目开始前，我先给大家分享一个切身体会，如果能帮助到你或你身边的朋友，我将会非常开心。
是这样一件事，从去年起，我发生了一件很奇怪的现象，嘴角总是隔一段时间就裂开，甚至一个月都长不好，我播音的时候，忍者疼也要尽量把字音发到位，吃VB2，吃小米，玉米，收效甚微，依然肆无忌惮，周而复始，我很是苦恼无奈。
上周日，很偶然的一次机会，我遇到了一位朋友，她告诉了我一个好办法，买瓶复合维生素，吃了就好！
很神奇，居然裂的口子长住了，我的感激之情，溢于言表，真的非常谢谢这位朋友，祝福你事业顺顺利利！开心每一天！
亲爱的听众朋友，本期节目的话题是《当你生气的时候，怎么办？》一起来聆听！
我们生气的时候，很容易做出错误的判断、不理智的行为，甚至遗憾终生的决定，那我们生气的时候，如何做会更好一些呢？
首先，重大的事情不要做决定。
它只会让这个事情变得更糟糕，加重冲突，激化矛盾，让关系更加紧张。
其次，要分清是这个人让自己生气，还是自己心中某种因素，正好触碰到这件事上。
我们每个人的内心其实一直缺少爱自己，发现自己，甚至有时候是压抑的，一旦外界触碰到我们的微妙点，它就显得如此脆弱，瞬然间，就会爆发。
当我们了解了这种心理，我们就要从另外一个角度来正确看待它。
生气不可怕，这也是我们对情绪的把握，反思的机会啊！
有句话讲：弱者易怒如虎，强者平静如水
内心若不平静，处处都是风浪。再小的事，也会放大。内心不强大，永远缺乏的是安全感。
强大的人不是征服什么，而是能承受什么。
内心强大的人，内心是平静的，心肠是温柔的。见识过人生百态，经历过狂风暴雨。
惟愿在人生的道路上，不论何种境遇都能充满智慧，面对一切。
只有经历过，才能懂得人生的真谛。
绝望并不可怕，可怕的是失去勇气和激情。只有经历绝望，而不被绝望吞噬的人，才能战胜黑暗，迎接光明。
越能独处的人，越能面对和理解困境，人要学会爱自己，你才有能力去爱他人。
学着与自己对话，我们才能更好地与他人交流、相处。
前一段时间我写了一篇文章《用心做事，精益求精》，并做了一期节目，文章里提到：我们要有信仰，我们的生命才更加有厚重感。
无论什么时代，其实每个人都是有信仰的，只是不同罢了。
有人信仰权力，有人信仰金钱，有人信仰爱情，有人信仰美食，有人信仰有神，有人信仰无神，也有人笃信基督...不论信仰什么，都值得尊重，但要深入了解并相信。
做好自己，不需要活在他人的言语中，不要太在意他人的看法，及时把消极信息消化掉。
即便看到，也要自动屏蔽，不要干扰到我们，因为时间实在是太有限了，还有那么多事情，在等着我们！
亲爱的听众朋友，愿我们遇到问题的时候，善用智慧，把问题妥善解决，在解决的过程中用心感受着，成长着！