为什么站桩的手型很重要？ / 四六文摘

为什么站桩的手型很重要？

大成拳今天

古有“十指连心”的说法，手指是人体上肢的末端，气血流注到此而返回，五个手指有6条经脉循行。心、肺、大肠、小肠、心包、三焦等经络在手指尖部起始交接，这几条经络沟通表里、联络脏腑、运行气血。人体经络一旦被堵塞，气血便会受阻，内脏也会失衡，长期累积会形成疾病。十二经脉的起点和终点都在身体末梢，其中有六条走到双手，停在指头。五根手指，各司其职，相互配合，才完成了各种复杂的工作；五根手指，又各主不同的脏器，相互补充，才保障了全身气血的顺畅。

王芗斋大成拳

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中国传统文化认为认为人体组织由血、肉、筋、骨所组成，与这些组织相对应的末端是指四梢。发为血梢，舌为肉梢，齿为骨梢，指为筋梢，因此四梢的锻炼直接关系到血、肉、筋等人体内部组织的健康与功能锻炼。梢者，末也。人体末梢强健，说明机体组织脏器功能健全，经筋脉络畅通，营养状况及血液循环良好。反之，则为健康不佳或不健康的表现。注重四梢的养生保健，更有益于健康长寿。

大成拳站桩之所以强调手型，盖指为筋梢，有统领之义，五指作用必不相同，极散为合，方集各指所长，手指一弱，周身纵有千力之力也不得真正一用，手型饱满，梢节自然有力。王选杰先生说过：手型不对，筋梢就不对，那全身不对的地方就太多了。

拳术，拳学，拳道。拳是分层次的。王芗斋先生说，技击微末技。这是因为，练不练拳，都可以技击，只是后果和结果不同。我们练拳的目的，就是为了寻求好的技击结果和后果。这是拳的基本构成，也是不可逾越的。如果一味追求技击，不如去练拳击散打。只是现今社会发展，技击的机会越来越少，从而造成很多人玩起了拳学，而忽视甚至放弃了作为技击的拳术，这点以太极拳为最甚。拳，最高境界是由武入道。若只停留在技击上，就等于步入畸途。可放弃技击，也就相当于放弃了根基。所以，拳，技击必须要有，学问必须要做，参道最好要行。如此，方可谓全面。

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