为什么站桩的手型很重要?
为什么站桩的手型很重要?
大成拳 今天
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古有“十指连心”的说法,手指是人体上肢的末端,气血流注到此而返回,五个手指有6条经脉循行。心、肺、大肠、小肠、心包、三焦等经络在手指尖部起始交接,这几条经络沟通表里、联络脏腑、运行气血。人体经络一旦被堵塞,气血便会受阻,内脏也会失衡,长期累积会形成疾病。十二经脉的起点和终点都在身体末梢,其中有六条走到双手,停在指头。五根手指,各司其职,相互配合,才完成了各种复杂的工作;五根手指,又各主不同的脏器,相互补充,才保障了全身气血的顺畅。
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王芗斋大成拳
#王芗斋大成拳#施泰龙#站桩#功夫
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END
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愿更多的人受益于站桩,一起践行,享此福德
站桩训练营【觉蒙班】随报随学
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大成拳俱乐部站桩内部教材
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