No.1389 冬泳的好处与快乐 －－柴米油盐的日子（６１）

这些年，泳池里好多的泳友，渐渐的下河，游起了冬泳。

把我拉下泳池游泳的老兄，自从前几年与朋友游过冬泳后，就没怎么回到泳池游泳了。

泳池里好些泳友，河里涨水时，回到泳池游。

天气太冷，早晨游了冬泳，下水泡了一泡，下午又跑到泳池游。

他们说，早晨下河，跳下去游一下，就必须上岸，到底运动量不够。

按游冬泳的人说，水下温度是多少，最好就在水下呆多少时间。

我抬杠问，那零下的温度呢？跳下去，就上来？

冬泳的朋友说，人的素质不一样，因人而异。

游冬泳肯定有好处。我一个同事，坚持十多年游冬泳，什么病也没有。常年冬天穿衣服很少，血气方刚的样子。

还有一位朋友，老高血压。游了几年冬泳后，高血压消失，不再用吃药了。

游冬泳的人，只要是好上了这口，大多是能坚持下去，且越游越上瘾的。

我是不怎么敢游冬泳的。年纪老了，过去不经常游，缺少冷水浴的锻炼，担心心血管出毛病。

好多泳友拉我去游泳。最终，没去。

一直买年卡，在恒温的游泳池，春夏秋冬天天坚持游。

我觉得游冬泳，是去吃一份非份之苦。

来了广州，恒温池找不到了。铁路的恒温泳池只有十八米。

一些俱乐部性质的高档恒温泳池，也只有２５米的样子，且价格特别贵。

曾经有遇上一个俱乐部泳池，一百元游一次。

这样的消费，别说没钱，有钱也不会去呀！

今年，从夏天游到秋天，从秋天游到了冬天。

广州的冬天，到底与家乡的一样，没那么冷。

哪怕气温是一样的，水温也比家乡那边要高一些。因为大地是比较暖和的。

一直搞不懂那些喜欢游冬泳的人，怎么会有那么大的瘾，那么大的干劲，那么强的意志。

每每想到他们经常是天不亮就起床，独自开车去黑漆漆的河边，潇潇寒风里，一个人下河游泳。

别说真的像他们那样下河游泳。想一想，天不亮就起床，还得在冽冽刺骨的寒风里脱衣服，跳到水里，浑身就打冷颤。

这些人，游习惯了冬泳，特别有瘾。

一天不游，浑身就不自在。

真不知道，这冬泳的快乐到底是什么？

广东省有个游泳教练，在抖音里粉丝较多。

他有一段视频是说冬泳好处的。他说，好多人说冬泳好处多。到底有什么有科学依据的好处，他也说不出硬条条来。据自己多年在全国各地游冬泳，与全国各地的冬泳爱好者交流。至少可以说，冬泳锻炼品质与意志，增强人的体魄，让人比较开朗与豪爽。

他说，凡是游冬泳的，性格都比较豪爽。不管你是哪里的冬泳爱好者，在全国各地都能找到冬泳的朋友。天下冬泳一家人。

在广州这日子，说是游冬泳，严格的说，不能与家乡那样的冬泳相提并论。

顶多只有那么比较冷几天，可以算作冬泳。

这些天，气温２０度，水温１６度。

一般游一千米自由泳，或者一千米蛙泳。

气温１８度，游九百米；气温１６度，游八百米；气温１２度，游六百米；气温10度以下，游五百米或四百米。

今天，游了五百五十米自由泳，五十米蝶泳。

游冬泳，我感觉的好处，让血脉流到身体浑身的表面，加快了血循环，加强了经过冷刺激后，血液高速流动后的快感。

这人啊，但凡血液流动快了，快感便随之而来。

另外，人的快乐，一般是高度紧张之后的放松。

冬泳，既有回忆血脉贲张，亦有高度紧张后的放松。

这大概是那些冬泳人，身体与心理反应，知其然而不知其所以然的快乐理由吧？

我的体会：人在水上，浑身都冷。人在水里，并没有想象那样冷，反而有一段时间特别舒服。

冬泳下水时，有点狗熊的感觉；上水时，有点英雄的感觉。

2021年1月7日星期四广州