感染HPV并非无缘无故，宫颈会有这4种问题

1、少量出血

HPV病毒感染后宫颈受到损伤，男女生亲密时，下半身会有少量出血的情况，这种情况不会持续太久，一般1-2天内会自行消退。

2、气味腥臭

如果私密处有腥臭、腐臭、恶臭的气味，这是女生宫颈受HPV诱导病变后，组织腐坏所致，平时上厕所、甚至干坐着，都能闻到味儿。

3、白带颜色偏深

正常的白带是透明、微白色的，但是HPV感染后，白带会有所变化，颜色偏黄、呈褐色或混血样，颜色逐渐加深，常会沾在底裤上。

4、下腹疼痛

这种痛平时也有，但在同房时会更加明显。同时，腰骶部也会有持久的痛，难以缓解。

很多女性一生中都会感染HPV，所以女同胞们可以来看看自己是否在易感人群中：

1、曾经有过HPV感染史的人，可能会通过交叉感染，造成HPV病毒的传播

2、伴侣曾接触HPV患者，也会在x生活中再次成为HPV传播的渠道。

3、免疫力低下的女性，免疫力低，如果HPV病毒攻击，无法形成有效的抗体。

4、男女关系混乱：在男女私生活方面，越放纵的人，感染几率越大。

5、个人卫生邋遢：会对私处造成炎症感染，并给HPV病毒可乘之机。

若是自己在上述人群中，一定要及时调整：

首先， 不喝酒了，不吃海鲜，吃辣，不抽烟

一切刺激的食物，都要从感染病毒那天戒掉。虽然说hpv病毒是通过sex来传播的，但是后期如果真的发生癌变，那就跟自身免疫力和激素有相当大的关系了！如果大量饮食含激素类的食品，是非常容易加速病变的，所以，从现在开始管住嘴巴很重要。

其次，多吃含硒的食物

首先要知道，硒是癌症的天敌，不仅如此，硒还可以增强免疫力！这才是最强大的地方，如果是感染低危型hpv的小姐姐，相信会很简单！含硒的食物有：富硒米、黑山药 、深海活性硒、黑芝 麻，黑豆，黑花生，黑米、大蒜。

最后，多运动必不可少

要知道，所有的病毒都是通过自身免疫系统给干掉的！运动不仅可以增强我们自身的机能，对免疫力也有很大的提高，只要我们自身的免疫力增强了，那病毒感染其实并不可怕！但是有一点，大家要知道，运动不是过激运动，适量就好！