在英美澳加 大家最喜欢的运动是什么？
运动手环品牌Fitbit最近公布了一份活动指数报告，对美国、澳大利亚、加拿大、英国四个国家的国民运动习惯做了一番调查。
报告列出了在每个国家最受欢迎的30项运动，结果显示跑步和骑单车在四国都位列榜首和第二。排在第三名的除了英国是游泳，其他三国都是力量训练。详情如下：
(以下图片皆来自Fitbit Activity Index™)
美国
澳大利亚
加拿大
英国
在加拿大，除了跑步、骑车、力量训练，人们还喜欢走椭圆机和练瑜伽。另外，从去年开始，一种结合了普拉提和瑜伽的运动——PiYo，在加拿大开始流行。Fitbit的调查还对性别和年龄进行了区分，不过无论男女老幼，加拿大人似乎都对跑步情有独钟，只有55岁以上组别喜欢骑车胜过跑步。
35岁以下的千禧一代，喜欢挑战身体极限，也喜欢跟随最新的运动潮流；35至55岁的X世代，则倾向于有氧运动，喜欢参加训练营或者雇佣教练；55岁以上的婴儿潮一代，更喜欢花时间打高尔夫和网球，去登山，或者搞点园艺。
此外，Fitbit也公布了一些通过追踪用户运动获得的数据，从中可以一窥各种运动的效率，作为减肥健身时的参考。数据显示，在30分钟的运动时间内，跑步消耗305卡路里，位于第一。紧随其后的是循环训练法，消耗300卡路里。骑单车消耗247卡，椭圆机233卡，有氧运动总体而言消耗227卡。
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