腊肉腌的太咸了怎么办？两种方法，简单有效！

做过腊肉的人都知道，腊肉在制作过程中需要腌制一下，腌制腊肉就需要放入较多的盐，有时候一不小心就会把盐放的太多，最终就会导致腌制好的腊肉，吃起来非常咸。那么，这时候应该怎么挽救呢？

用盐水泡

如果腊肉太咸，我们可以先把腊肉切成片，然后把水烧温加入一勺盐后，再把腊肉放入盐水中浸泡10-15分钟左右，这样就可以把腊肉中的咸味全部去掉。

因为，腊肉中的细胞已经死亡，失去了活性，钠离子可以自由出入死亡的细胞，当加入小勺盐后，在同分子结构的溶液中，当细胞中钠离子溶度大于外界盐水溶度时，高浓度的钠盐就会渗入低浓度的盐水中，使腊肉变淡。

清水煮

用盐水浸泡咸腊肉是比较好的去除腊肉咸味的方法，除了这种方法外，还可以用清水煮。把切成片的腊肉放在开水中煮10分钟左右，如此反复两次，便可以去除咸味。但同时也会使腊肉中烟熏的香味流失，在一定程度上影响腊肉的口感和香味。

腊肉怎么吃比较健康

进行水煮

想要腊肉吃起来健康的话，在炒之前要先将腊肉表面清洗干净，然后再将其切成小片放入锅中煮一下，这样能使腊肉中的部分盐分析出来，腊肉吃起来就会没那么咸，也会更加的健康。

避免油炸

另外还要注意腊肉的烹饪手法，在烹饪的时候不要再额外放盐，要避免将其油炸。

搭配其他食物一起食用

不要光吃腊肉，要多搭配一些清淡营养的食物一起食用，这样不仅能避免只吃肉，还能使饮食更加的营养丰富。