【食】鸡胸肉又嫩又美味的做法，厨房小白也能轻松制作，好吃不腻

蜜汁鸡胸肉

蜜汁鸡胸肉

鸡胸肉肉质细嫩，滋味鲜美，营养丰富，能滋补养身。如果想要吃肉的话，鸡肉真的是首选，低热量又美味！鸡胸肉的做法有很多，有炒过鸡丁，还可以煎制，要说最简单的做法应该是这道蜜汁鸡胸肉，做法简单，吃起来也很过瘾。快来试试这种做法吧，你也会被它征服的。

蜜汁鸡胸肉

【制作原料】：

鸡胸肉 1块

蜂蜜 2汤匙

色拉油  1汤匙

黑胡椒粉 适量

蒜头 3瓣

盐 少许

【制作方法】：

1.鸡胸肉清洗干净，从中间对半切开。

2.用刀背在表面切十字刀。

3.加入黑胡椒粉，少许盐，腌制2小时。

4.蒜头切成末。

5.将蒜末内加入色拉油，蜂蜜，搅拌均匀。

6.将鸡胸肉抹上蜂蜜蒜蓉汁，腌制2小时。

7.将腌制好的鸡胸肉加入双喜麦饭石锅内。

8.中火慢慢煎制。

9.盖好锅盖，焖煮一会。

10.捞出煎好的鸡胸肉，里面的汁熬煮粘稠。

10.装盘生菜垫底，放上鸡胸肉，浇上汁。

【一定要看的小提示】：

1.鸡胸肉切十字刀有助于入味。

2.腌制的时间也可以是一晚。

3.盖锅盖煮一会可以让肉质更嫩。

这就是【蜜汁鸡胸肉】的做法，你学会了吗？如果你有其他的做法，欢迎分享留言噢。也欢迎您收藏转发，更多美食欢迎关注-----原色美味厨房，感谢您的来访。图文均为原色美味厨房原创，严禁不良自媒体，其他公众号盗用，盗用必究！

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文字：来自原色美味厨房

配图：来自原色美味厨房

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