如何平稳度过人生低谷？记住这三句话

人生在世，起起落落，总会遇到高峰和低谷。得意时不迷失自己，低谷时不荒废自己，才是需要学习的大智慧。那么，如何平稳度过人生低谷？记住这三句话，也许很多问题都迎刃而解了。

第一句话是，“算了吧”。

有些事，并非努力就一定能成功。就像一个不爱你的人，即使你抛弃了自尊、丢掉了底线，也不能得到他的真心。

聪明的人懂得及时止损。当一件事无论你投入多少也没有回报时，比起死死纠缠，尽早放手才是更明智的选择。

很多时候，过程比结果重要得多。就算一件事没有完美的结局，但你努力过、争取过，无论是对自己还是对别人都是问心无愧的，那就足够了。

潇洒地放手，对注定没结果的事笑着说一句“算了吧”。在该放下的时候就放下，做个自在洒脱的人，从前不回头，往后不将就。

第二句话是，“没关系”。

无论身处何种困境，都不要自怨自艾，因为太多的负面情绪对你不仅没有一点帮助，反而还会让你失去继续努力的勇气。你要相信自己很优秀，要学会用积极乐观的态度面对一切。

你要学会说“没关系”，而不是“我不行”。跌倒了没关系，站起来照样能跑得更远；做错事了没关系，下次不犯同样的错误。你遇到的一切，无论好事还是坏事，所有打不倒你的，必将使你更强大。

泰戈尔说过：“如果你因为错过太阳而哭泣，那么你也将错过群星。”不要为了已经发生的事过分苛责自己，更别把时间都浪费在懊悔和委屈上，不必太纠结于过去，也不必太忧虑未来。谁都会有困难、辛酸，能扛起一切的是自己的双肩，能依靠的是自己的乐观。

人生就是这样，对那些曾难倒你的事笑着说一句“没关系”，这样的你很豁达。不纠结于过往，以积极的心态，去努力拼搏更好的未来。

第三句话是，“会过去的”。

也许有时候，你被生活压得喘不过气，突如其来的遭遇让你不知所措，做出的所有努力都仿佛无济于事……这时，请对自己说一句：“会过去的”。

是的，不好的都会过去。生活总是起起落落，有低谷也有高潮。我们总要在经历最深的黑暗之后，才能看到更耀眼的阳光。很多时候觉得自己撑不下去了，但坚持过去之后才发现原来自己可以这么坚强。那些过往的伤痕终将成为你的勋章，在未来的日子里闪闪发亮。

今天再大的事，到了明天都是小事。不管雨下得多大、多久，总会有晴天的时候。所以，当生活、工作中遇到不顺的事，请记得告诉自己：今天会过去，明天会到来，人生总会雨过天晴。

过去的，坦然挥别；该来的，欣然接受。请学会笑对磨难，在变老的路上好好善待自己……

来源：凌九歌（原文有删改）

主播 | 张玮   编辑 | 孙丽敏

责编 | 康轩山  监审丨钟倩