丁师：怎样拍打 效果更好

丁师：拍，是给它一个外力，一个惯性，是让肌肉中的血液顺着血管向前冲一冲，或者倒一倒，这是它的作用。

那么拍到一个地方，我们大家都知道，自己打自己，被打到的地方发白，打一下就发白，白大约一秒钟，这一秒钟过去，慢慢的皮肤就回复正常颜色。

这个是这个样吧，也就是说，我们的目的是拍在肌肉上，让肌肉上的血液，突然间往下冲这一冲，如果是这个血液还没回来，也就是发白的那块还正在白着，你又接着给了它一掌，那么第二掌，作用多大？我们的目的是让血液向前冲一冲，你给它第一掌的时候，它冲出去了，这里发白了，血液还没回来，你又给它一掌，你这一掌的效果，大打折扣。

用同样的力，血液没回来，没拍出血液去，如果是，稍微慢一点，还是拍同样的地方，拍了一巴掌，血液出去了，抬起手来的时候，慢一点，再落下去，血液回来了又给它一巴掌，血液又出去了，这样的效果，要比那个待在一个地方拍，或者是连续拍要强多的多，这是个理。

要讲这个理，所以这是我们的理由，你拍一下，或者挪个地方也可以。两个手拍呢，可能稍微得拍快点。但是病区必须得在两个手的中间，最好的这样。为什么，就是拍了一下，血液向这儿一冲，这个手又接着拍了一下，向那儿冲，病灶如果在中心的话，那么事半功倍。

你可以琢磨一下是不是这个理？待着拍一个地方没问题，慢一点，效果要好。不要乱拍，一巴掌在头上，一巴掌在屁股上了，那就显得连个章法都没了。

我们的原则就是全身疏通，全身疏通的意思是什么呢？前前后后左左右右拍着，拿出十分钟，十五分钟出来，前前后后拍一遍，然后重点冲击，你哪里有病拍哪里，速度不要那么快，如果是拍一个地方的话，那个速度，要慢一点。所以慢一点，你不累，效果还好。