P.E.T.中的一条线

『写在前面的话』

一条神奇的线,可以洞悉人世间的一切。

看不到,摸不到,感觉不到,但是存在。

每个人都有这条线,也离不开这条线。

可惜的是,很多人并不知道这条线的存在,更不要说理解这条线的意义所在。

实际上,这条线,不仅可以让我们知道我是谁,还可以帮助我们成为我们想要的样子。

这是一条基准线、判断线,也是一条智慧线、命运线。

这条线并非一成不变;相反,可以吐故纳新,日新月异。

唯一不变的是,这条线一直都在。对于我们任何人,都是不离不弃,永远、永远忠实于我们,如实地将我们呈现给这个世界。

哈哈,要说的这条线其实就是P.E.T.中的接纳线。

『正文』

接纳线是一条界线。

线上,是我不在问题区。当孩子也不在问题区时,那便是最美妙的时刻,如同春风化雨,妙不可言;当孩子进入问题区时,我们也只需侧耳倾听,你说我听。

线下,是我在问题区。当孩子不在问题区时,直抒我意,我说,我想你会懂;当孩子和我们都进入问题区,那就展开第三法,共度难关。

你看,线上,我没事;线下,我有事。没事,我听;有事,我说。

这就是界线。

难点就是,在线下,我们需要在我们进入问题区时,能够客观地观察,并准确地判断孩子并不在问题区,而不是臆断孩子和我们一样有事;同样,真正双方有事时,能够相信第三法,敢于使用第三法,这也需要大量的实践积累。

而在线上略好一些,管住嘴便可以了。你能做到吗?

无论是闭嘴,还是判断,甚至是实践,都需要我们不断地践行,复盘,再践行,循环往复。

然后呢?

接纳线成为了一条幸运线。

倾听本质是一种接纳。我愿意听你说,你的难处、你的苦衷、你的抱怨、你的无奈,你想在自己找到出路之前希望有人听,有人理解,有人认同,有人支持,有人包容。

倾听多了,接纳也便多了,越来越多,由量变到质变,就像到了秋天,满树的果实,沉甸甸的,线自然会下坠。这不就是我们想要的吗?

当线在不知不觉中不断下落时,我们也许身在其中无法体会,就像我们天天和孩子在一起,感觉不到他们慢慢长高的过程。但总有那么一天,咦,怎么长得这么高了。

是的,也有那么一天,突然发生一件事情,好像似曾相识,也隐约记得,那时好像怒不可遏;可现在,我怎么一点脾气也没有了呢,而孩子的表现也好得出乎我们的想象。

也有那么一天,想起曾经发生过的一件事情,记得从前每每想起,便不禁握紧拳头,恨得咬牙切齿,当初我为什么没有有力地还击呢?可现在,想起了也只是当个笑话,一个人淡淡地笑了。

好神奇啊!也感觉自己好幸运啊,离那些可能会发生的,不必要的纠缠远远的。当接纳线低到一定程度时,便成了幸运线。我们可以感受到对方的感受,也能够理解到对方的感受,但是我并没有进入到问题区。

这时,线上是认知同理。与之对应的是,线下的情感同情。

明明与我何干,而我偏偏把自己的情感代入。我们无谓地从无问题区一次又一次地跌入到问题区,那条幸运线也被推波助澜,水涨船高。无论大事小事,我们总在心里问自己,我怎么这么倒霉。我们整天活在线下,却无法突破到线上。

线能下,也能上,看我们能不能看透这条线。

看透了这条线,我们还可以发现,这是一条镜映线。

P.E.T.里榜样的力量,本质上是镜像神经元在发挥着积极地作用。

我们在线上时,与孩子共情;孩子也学会了共情。我们的接纳线在下移,孩子的接纳线也会下移。

我们在线下时,用我信息表达自我;孩子也学会了我信息,也学会了如何真正地表达自己。

每一次,我们与他人的互动都是独一无二的。我们的接纳线并镜映到孩子的大脑中,孩子的接纳线也会被镜映到我们的大脑中。我们以这种独特的方式与孩子的大脑建立联结;同时,又相互促进,不断强化彼此大脑的功能。

我变得更好,你也因此变得更好;你因此变得更好,也使得我变得更好。这是一个积极的互动,良性的循环。

此时,接纳线成为了互动线。

互动成就了彼此,让我们都变得更好,也更加幸运。那条界线自然也不在原来的位置,而在一个我们想要成为的样子的位置。

这时,我们说,我们改变了我们的信念。

『写在后面的话』

接纳线是一条真实的线,虽然我们无法使用科技的手段去捕捉到。

接纳线就像是我们的掌纹。你握紧,接纳线就掌握在你的手中;你摊开,接纳线便时刻准备接纳你所接纳。

『题外话』

周末,我带棉棉去看《大脚怪家庭》。

散场时,我坐在里面,棉棉旁边是一个妈妈和她的孩子。

那个妈妈和孩子大概是在收拾东西,没有起来。我告诉棉棉,咱们也等一会儿。

过了几分钟,棉棉看那个妈妈没有站起来的意思,便猛地站起来,冲着他们说,“你们再不走,我就走不了!”

那个妈妈连忙拉起自己的孩子向后靠着站起来。

当时,我惊掉了舌头。

“你的孩子其实不是你的孩子,你可以给予他们的是你的爱,却不是你的想法。。。”

『日有所思』

网是什么?

渔网、筛网、丝袜网。。。

网是过滤了不想让你看到的那部分,而留下了专门给你看的部分。

留下的部分和掩盖或丢掉的部分有什么关联吗?

一END一

*** 第二百三十九篇原创 ***

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