内心强大的人，都具备这一特征——“心之力”
人有的时候会很累，累到不想说话，不想起床，甚至是不想吃饭，而身体的疲累，除非体力劳动超出自己所能承受的极限，否则，一定是吃嘛嘛香，不会感觉累到什么都不想做的。
累到连呼吸都仿佛是一种压力，这种累的感觉，多半因为心灵的原因，即“心之力”的孱弱。内心软弱无力，提不起兴趣，看不到希望，身体便也会消沉；身体消沉，生的意志便会薄弱；生的意志薄弱，人的欲望就会降到最低；没有了欲望，便会感觉心困体乏，一切都是负累。
过犹不及，是“心之力”衰败的原因
过犹不及，就是超出限度。超出了身体和意志所能承受的极限，心之力便会开始衰败，这个与老子在《道德经》所讲的“物极必反，盛极必衰”是同样的道理。
形劳而不休则弊，精用而不已则劳，劳则竭。——《南华经·刻意》
庄子在《南华经》中论述，认为肉体和心灵的操劳，如果超出限度，就会让人的“心之力”产生衰败和枯竭。在中国古代哲学这个领域，其实很多看法都是大致相同的。
道家讲“自然无为”，佛家讲“四大皆空”，这些都是为了让自己的肉体和内心放空，心中没有太多执念，也就顺其自然了；心中没有太多挂怀，自然也就空空如也了。但如果心中有太根深的执念，有太繁杂的心事，那么就必定会像庄子所说的“弊而竭”，心之力既衰败而又枯竭。
心之力，切忌不可超出限度，否则，无论是对身体还是意志的摧残都是无比巨大的，严重的可能还会疲乏到丧失“生”的意志。做人嘛，该看开的就看开点，能改变的事情自然会改变，改变不了的事情也没必要强求，尽人事而听天命，心中不被那些繁琐的事情所羁绊，胸怀坦荡，豁达生活，或许事情还另有转机呢！
可控的欲念，是“心之力”的源泉
酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀，欲念的力量十分巨大，常人难以控制，而上古圣贤也知道欲念有时候是人力无法抵挡的，所以制定了伦理和道德，以用来约束人们对欲念的无法掌控。
但“欲海浮沉两面刀”，有消极的一面，就有积极的一面。欲念虽让人沉醉其中而无法自拔，但同样也让人对“生”的意志，产生极度渴望，而这种渴望，会促进人类世界科技和文化的高度发展。
人有时候总会追求极端，笔者常听闻有人说要“无欲无求”，其实这是非常危险的想法，想要“无欲无求”，本身就是一种欲求，而若真的能够做到“无欲无求”，那必定已经是脱离了人类的肉体，因为动物的肉体，天生就有着种种欲求，这是从初生开始就被赋予的能力。总之，真正无欲无求的人，最好还是敬而远之吧，毕竟无论从哪一个角度考虑，这种人已经超脱了“人”的本性。
欲，可以掌控人，也可以被人所掌控。若能掌控欲念，那么生的意志就会勃发；生的意志勃发，而后又作用于肉体，那么人就会感到内心充满力量。人们说“野心，会成为你疯狂成长的动力”，其实并也不是野心，而是生的意志。能够被掌控的欲念，便可以说是“野心”。
弗里德里希·威廉·尼采
西方哲学家，对此也有深入研究，尼采在自己的著作《权利意志》中，曾提出：
人的本质就是权力意志，是一种高层次的生命意志，它不只是单纯地生存，还渴望着权利和统治。人生的本质就在于不断地表现自己、创造自己、扩张自己，用一句话来概括，就是发挥自己的权力。正是这种权力意志的生成决定了人们生命过程中所有的一切，从各种肉体活动到精神活动都是权力意志的表现。
尼采说的“权利意志”，本质上和我们讲得“欲念”并无不同，只是我们的欲念，所涵盖的范畴比较大，而权力意志，单指生存的欲念，以及因此而衍生的权欲和统治欲。
欲念的背后，是个人意志的体现，而意志的强弱，会作用于人的肉体，让人的“心之力”产生强弱的变化，因此也可以说，能被掌控的欲念，即是“心之力”的源泉。如果一个人感觉自己内心软弱无力，那么往往对欲念的渴望，都是极低的需求，而反观那些内心强大的人，没有一个不是有着极为惊人的高级欲求。
愿力，是强大“心之力”最有效的办法
笔者最早接触“心之力”这个概念，是在润之先生所写的一篇名为《心之力》的文章。
天之力莫大于日，地之力莫大于电，人之力莫大于心。人生于天地之间，形而下者曰真心实性。血肉者物质之所成，心性者天地之所生。故而有唯物、唯心之论说。人活于世间，血肉乃器具，心性为主使，神志为天道。血肉现生灭之相，心性存不变之质，一切有灵生命皆与此理不悖。盖古今所有文明之真相，皆发于心性而成于物质。德政、文学、艺术、器物乃至个人所作所为均为愿、欲、情等驱使所生。
文章中，作者认为人类的行为和活动，都是源于人们的内心所思、所想，而物质文明的建设，注定要构建在内心文明的基础之上。
借此而推论，笔者大胆猜想，若物质是在心灵的基础之上构建的，那么可以说物质世界，即是我们内心世界的投影。肉体是物质世界的产物，那么如果想要肉体拥有源源不断的力量，就必须让心灵产生源源不断的意志。
毫无疑问，欲念是产生意志最有效的方式，但根据老子在《道德经》的推论“大道无形”，最高层次的欲念，就是存在于虚无的欲念。而色欲、肉欲、食欲，都是存在于我们的肉体之中，所以并不能算作是“虚无的欲念”。
笔者为此而深思，恍惚之间若有所悟。情、爱、伦理、道德，这些不正好是虚无的欲念吗？如果情爱是虚无的欲念，那么最伟大、最高层次的虚无欲念，不就是“无私而博大的爱”吗？
小时候常讲“理想”，当医生要给人看病，当科学家要发明机器，当老师要教育孩子，这些都是无私而博大的理想，仔细想想，这就是愿力！愿力越大的人，使命感便越强，使命感越强的人，内心的力量便越让人胆战心惊。
哲学世界，很多东西都无法用言语来表达，“心之力”就像一朵盛开在虚无的莲花一样，虽然存在而圣洁，但却不为人所知。如果你的意志消沉，不妨试着去探究一下，这虚无的“心之力”。
声明：本文所述，仅作为哲学内容参考，仅代表个人看法。