踮脚尖运动，好在一个“通”，图片很经典

这个图片，是很经典的一个踮脚尖运动方式。也是我的运动方式。

昨天在公园看到一个年轻人在做踮脚尖运动，可见这个运动是深入人心的，自己的实践经验告诉大家，踮脚尖运动是一项可以坚持一辈子的最好的运动，不会伤筋动骨，轻轻松松收获健康。

最近，做踮脚尖运动有了新感受。感觉气血通畅，活力增加。古语：通则不痛，痛则不痛。身体出现问题多在“不通”，“通”则健康。所以，踮脚尖运动正好应了一个“通”字。

所谓不通，心情抑郁则不通，踮脚尖能保持心情愉悦，气顺则通。

踮脚尖运动不仅可以让你的心情好起来，更重要的是它还能将不畅的气机调理通畅。所以，踮脚尖的运动好处多多。很多朋友对这项运动感兴趣，一定有很多收获，也希望大家在评论区分享一下您的收获和感受。送人玫瑰，[玫瑰]手有余香。

最后，我的收获是踮脚尖运动能改善身体的很多不适。值得分享和坚持！