头发枯燥老不好，你只是缺一点防护
头发枯燥怎么办？
各位小姐姐们，你们是不是还在为干枯毛燥的头发而烦恼呢？是否经常因为如狂狮般的发型毁了自己精心搭配的衣服呢？
不同季节因为不同的原因都会导致头发干枯，那对于头发干枯，怎么来解决这样的情况发生呢？今天就让小编来给大家讲讲吧。
头发干枯毛躁的原因
一
问题分析： 与微量元素缺乏偏食都有关系的啊。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情。意见建议：少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
二
问题分析： 头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。长期睡眠不足和疲劳过度，吸烟过多，某些疾病的伤害，如贫血、低钾均会造成头发干枯。头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗。意见建议：中药内服：选用肉苁蓉、菟丝子、生地黄三味药，慢火熬成膏，制成梧桐子大的丸。每日2次，每次30~50丸，饭前服用，用温酒或盐开水送服。
外用：洗头时放点啤酒，可是头发清新、健康、亮丽，食疗，用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜，这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素等各种营养成分，有补血，润肤、护发的作用，保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
头发干枯毛躁如何预防
1、注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。 2、少吃糖及脂肪类食物。常清洁头发，减少大气污染对头发的损害，不用碱性过强的洗发精，洗后使用合适的护发剂。 3、不过勤地烫发，一年最多2次，当发质状况较差时，不能烫发、染发。尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。 4、每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用梳子将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。 5、不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防晒，防止紫外线对头发的伤害。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
头发分叉的原因
人的头发长短不一，最长的可达2米多。有些人头发的末端会一分为二，甚至形成几条细丝，医学上称为“毛发纵裂症”，也就足俗称的“头发分叉”。科学家已经查明，造成头发分叉的主要原因是，头发中两种氨基酸(蛋氨酸 methionine 和胱氨酸 cysteine)的含量明显减少，使毛发质地变脆，比较容易裂开。头发越长，头发细胞死亡的时间越久。 如果经常电发，经常使用电风筒，常常用强碱性肥皂洗头，会使头发中的油脂减少，头发也就容易分叉。身体弱、营养差的人，头发细胞活看时就“先天不足”，得不到正常发展也容易分叉。
如何对付头发分叉
1、首先要将分叉的部分剪去，如果不剪掉，长发的发尾还是会分叉。由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。 2、使用完全适合自己发质且温和的洗发精，并于每次洗发后用护发素，以供给头发所需的营养。 3、尽量减少烫发、染发、漂发等化学处理。烫发及染发后，务必加强补给头发营养。 4、每天梳发，尤其是睡觉前，许多人只顾洗脸、洗澡，却忘了刷去头发上的灰尘，因为头发所沾的污垢及灰尘比身体、脸部更多。 5、进行户外活动，应做好护发的准备，能够准备一顶大帽子更好；活动结束后，应好好清洗头发，尤其是经过阳光曝晒或海水浸泡者，更应彻底滋润受损的头发。 6、不要过多地对头发进行化学处理，如烫发、漂发、染发及过量使用吹风机等。 7、避免受夏季太阳的强烈曝晒。 8、避免使用不当的洗发水。 9、要保证足够的睡眠时间，防止疲劳过度。 10、避免受海水侵蚀。 11、留长发者，为避免头发分叉，最好40天左右剪一次发梢，并改用含油类洗发水，适当定期焗油。 12、经常用鬓毛刷按摩头皮，增进血液循环，刺激油脂分泌。 13、每次吹风时，必须先把头发润湿，切忌在头发干燥时吹风。
头发枯燥怎麽解决
注意不要使用尼龙梳子。我们在选择梳子的时候，要注意啦，不要使用尼龙梳子，尼龙梳子易产生静电，那会给头皮带来不良刺激,长期使用的话会导致头发干枯枯燥，最好选用木梳梳理头发；
勤洗发。洗发的话可以选择保湿度较高的洗发水的哦，如果长时间不洗头发的话，也会导致头发容易干枯、毛躁，所以要多加注意头发的清洗，可以选择使用淘米水来洗发，将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，能够对头发起到很好滋润的作用；
使用啤酒护发。经常使用啤酒护发的话，可以使头发变得柔软、柔顺的哦，因为啤酒中含有五谷成分能够使头发变得柔顺、同时还能够促进头发的生长的哦；
注意营养物质的摄入。头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，所以要多摄取蛋白质(如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳、起司等)、钙质、胶质(鱼类食物)及深色蔬菜的食物，才能使头发变得柔顺、有光泽；
注意养成良好的睡眠习惯。每天最少要保持八小时左右的睡