血管发生“堵塞”时，这3个地方会偷偷“喊疼”，希望你能听到

俗话说“人与血管同寿”，血管是否健康对人体健康起到至关重要的作用，由于现代生活节奏快，压力大再加上人们的生活以及饮食习惯发生了巨大改变，长期久坐，抽烟酗酒，熬夜，暴饮暴食等等，这些习惯导致血管不堪重负，这也是为什么近年来心血管疾病发病率越来越高的原因，目前心血管疾病已经成为危害人类健康的最大杀手，没有之一。

血管一旦发生硬化、堵塞，随时可能导致重大疾病的发生，如下肢静脉血栓、脑血栓、心肌梗死等，你知道这些疾病发生时有何征兆吗？当这三个部位出现疼痛，可能是在向你发求救信号，别忽视。

血管发生“堵塞”时，这3个地方会偷偷“喊疼”，希望你能听到

下肢疼痛

人体中的深静脉主要作用是将腿部的血液输送回心脏，这个过程需要下肢肌肉的收缩来辅助完成，而现代生活，人们普遍喜欢久坐不愿运动，这就导致了下肢肌肉收缩活动减少，肌肉活动性降低，血流因此减慢，这就为深静脉血栓的形成创造了条件，肾静脉血栓的栓子一旦脱落非常容易导致肺栓塞，从而导致猝死的发生。

信号：

深静脉血栓可导致患肢疼痛压痛，血栓激发的炎性反应还可导致局部持续性疼痛，由于静脉回流受阻，可导致患肢出现肿胀，皮肤发紫，动脉搏动减弱甚至消失。

胸口疼痛

心梗有的是冠状动脉出现急性持续性的缺血缺氧而引发的心肌坏死，患者通常有冠状动脉粥样硬化狭窄，在此基础上再加上一些诱因，如过度劳累、情绪激动、寒冷刺激、暴饮暴食等等，导致血小板在斑块表面聚集，从而形成血栓，一旦血栓脱落便可导致心梗的发生。

信号：

约半数以上的心梗患者，在发病前1~2天或前一周会出现先兆，如心绞痛加重，特点为前胸阵发性、压榨性疼痛，可放射至左肩、左上肢，持续时间延长，有些患者还会出现难以形容的不适、发热，以及胃肠道症状（恶心、呕吐、腹胀），发病前小时至数周可出现心律失常。

头部疼痛

当大脑的动脉出现粥样硬化以及血栓时，即可导致管腔狭窄甚至闭塞，从而诱发脑梗死。

信号：

剧烈头痛，头晕、恶心、呕吐，短暂性视力模糊，语言障碍，躯体出现步态不稳，肢体无力，甚至大小便失禁，轻度偏瘫或瘫痪。

日常生活中如何保护我们的血管？

预防动脉硬化，在饮食上要远离高脂、高胆固醇、高糖、高盐饮食，养成清淡饮食的好习惯，多吃蔬菜水果，多吃谷物粗粮。

适当进行体力劳动以及体育活动能够预防肥胖，降低血脂，促进血液循环，增加血管弹性。

一定要戒烟，烟草中的一氧化碳尼古丁等有害物质能够损伤血管内皮，导致脂质、血小板的聚集，从而诱发动脉硬化。

积极治疗原发病，例如高血压、糖尿病、高血脂等疾病，这些疾病会对血管造成一定损害，加速动脉硬化的形成。