31岁男子，饭后打嗝不断，查出胃癌，4个癌变信号别忽视

31岁的李先生，最近一个多月，饭后经常打嗝不断。

打嗝，本是很平常的一件事，但是持续打嗝，就让人受不了了。

一开始，李先生以为是自己吃多了，便开始有意的每餐都少吃一些。

然而，打嗝的情况依然没有得到缓解，还出现了胃胀胃痛的情况，严重影响了生活，才去往医院进行了检查，却不料，最终查出了胃癌！

医生根据李先生的情况，展开了相关检查，最终查出胃癌。

这样的结果，李先生懵掉了，只是打嗝，怎么就癌了呢？

虽然心中充满疑惑，李先生还是先办理了入院手续，开始与病魔作斗争。

在医生与其交谈后，发现了李先生的胃癌早有“信号”，自己却忽视了，并且平时饮食习惯不好，三餐不定，经常吃外卖、宵夜，都给胃癌埋下了“祸根”。

为何“打嗝”，却会查出胃癌呢？

饭后打嗝，分为生理性和病理性。

生理性打嗝，多与饮食有关，像吃太快、太饱，吃了刺激性的食物等因素，都很容易引起打嗝，几分钟就能恢复，这种确实是属于正常的生理现象，不需要特殊治疗。

病理性打嗝，往往与胃部病变有关。

经常会突如其来地开始打嗝，那就很可能是病理性的打嗝。

胃炎、消化道溃疡、胃癌，都会出现持续打嗝的情况，不可忽视。

当癌细胞影响到附近的迷走神经或膈肌，便会不断打嗝，称为“顽固性呃逆”。

如果持续打嗝，甚至持续几个小时一定要高度警惕病变，及时检查。

此外，下面这4个胃部癌变信号别忽视

1、上腹部疼痛，没有规律性，约80%以上的胃癌者，会出现这类情况。

2、食欲减退，食欲不振，或伴有嗳气，1/3胃癌者，患病前有此情况。

3、固定包块，上腹部偏右的位置，摸到固定的包块，按压时会疼痛。

4、恶心、反酸、呕吐，胃癌早期，会出现一列消化道不适症状。

3个日常行为，会加速胃部癌变，尽早改掉

1、吸烟喝酒

研究提示，与从未饮酒的人相比，每天饮酒超过30克酒精的人，胃癌风险就要高近5倍。

吸烟人群患癌风险高2倍左右。若又吸烟又喝酒，那么，即使每天摄入酒精才15克，患癌的风险也会高出8倍左右。

2、三餐不定

三餐不定，饥一顿饱一顿，也会增加胃部癌变几率。

调查显示，经常三餐不定时者，发生胃癌的危险性是常人的1.3倍。

胃是一个习惯遵守“时间表”的器官，三餐定时定量，吃七八分饱是它的最爱。

3、焦虑抑郁

焦虑和抑郁，是癌症的“加速器”，胃癌也不例外。

不良的情绪，会损害到胃部健康，炎症因子会增多。

日积月累，还会改变胃的上皮细胞，甚至促进癌症的发生。

养护胃部，坚持做好四件事

1、清晨，坚持吃早餐

养胃，从早餐开始。

经过一夜的消化，清晨一定要吃一份温热的早餐。

若不吃早餐，过浓的胃酸就会过度损害胃粘膜，诱发各类胃部不适。

早餐一定不能省略，再忙再懒也要克服一下，坚持养成吃早餐的习惯。

胃，喜欢温热，怕寒凉。

早餐吃热食可以唤醒胃气，更有利于消化。

此外，早餐最好还要做好营养搭配多样化，保证身体所需。

早餐搭配，四大要素：谷类能量，蛋白营养，碱性豆奶，果蔬精华。

2、白天，坚持饮茶水

茶疗，在调理脾胃方面，有其独特的优势。

尤其是冬季，泡一杯温热的植物茶水，暖胃养胃，十分不错。

白鼓丁刺玫花茶，泡水代茶饮，暖胃止痛，杀菌消炎，改善胃部不适。

白鼓丁，刺玫花，都是是“药食两用”的草药植物，泡水代茶饮，安全有效。

据现代研究发现，白鼓丁，具有“广谱抑菌”的作用，还有“天然抗生素”的美称，是一种抗炎良药，尤其对胃炎之炎更加有效。

此外，研究还发现，白鼓丁能够使得幽门螺杆菌转阴，能明显的减轻胃溃疡的发生几率。

刺玫花，性质温和，可暖胃止痛，改善腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气，缓和情绪，还可中和白鼓丁的寒性，搭配在一起，不寒不燥，更适合养胃饮用。

3、傍晚，坚持做运动

运动，是身体健康的基石。

养护胃部，同样不能缺少运动，要坚持。

运动能增强胃肠功能，使消化液分泌增加，促进食物消化与营养吸收。

步行、气功、太极拳、慢跑、骑自行车、游泳等，都是不错的运动方式。

4、睡前，坚持忌宵夜

宵夜，更受现代人的喜爱。

然而，长期吃宵夜，十分不利于胃部的健康。

胃在夜晚也要进行休息，而吃宵夜，会加重胃部负担，影响胃粘膜修复。

一旦宵夜吃得太晚、太油腻、辛辣，甚至再喝点小酒，则对胃损害加倍。

因此，一定要改掉吃宵夜的习惯，在晚上八点后，尽量就不要再进食了。

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