39岁明道惨遭淘汰，暴露中年危机
还是那档嘈点满满的节目《演员请就位》，在第一期里，最后出现的演员出乎意料：是已出道17年的明道。他的出现引起在场年轻演员的惊呼，和儿时偶像同台竞技太刺激了！另一个原因是：他是资深演员了，何苦降维来这个全是流量新人的舞台呢？
明道是主持人出身，2004年，凭借主持节目《冒险王》获得“第39届金钟奖”文教资讯节目主持人奖，起点很高。但我们熟识他是从偶像剧《天国的嫁衣》饰演男二，05年与陈乔恩合作的《王子变青蛙》，在里面塑造了单均昊，第一代霸道总裁的形象，大获成功，十几年后依然令人念念不忘。
节目第一期，明道与小自己15岁的青年演员陈若轩同台PK，合演《破冰行动》的片段。
明道饰演一名毒贩，狠劲儿是有的，做为一个儿子面对父亲的被擒，眼睛里的情感流露也到位，但可能这个题材他并不熟悉，离开舞台也太久了，一镜到底的演出片段在细节的把控上有些疏漏。
即便如此也不可否认明道是有演技的。不要以为演偶像剧就不需要演技，只耍酷比帅就可以了。能把偶像剧演成很多人心目中的经典，足见明道是偶像剧中稀有的“演技派”。
可是陈凯歌导演在上台调教了两人后选择了陈若轩，明道第一场比拼失利，进入待定名单。当主持人沙溢请他说两句时，他拿着话筒停顿了几秒钟，他说：“我已经十几年没拍过戏了！我很难受，这几年我就没做什么成功的事，连我自己都看不起自己。”
是他的演技不够好吗？不是。是他颜值下降了吗？不是。他的颜值依然能打。而是对导演来说，一个年轻有悟性的演员，要比一个已成型的演员，更好调教，更有发展潜力。
从赛前的采访中看，陈若轩得知与明道分在一组PK，他说：“我觉得他负责颜值和帅，我来负责演技”。言下之意，明道只是帅气，而自己才是演技派。这像不像职场中年人遭遇职场瓶颈，身前是难以突破的忧虑，身后是紧追其后生机勃勃虎视眈眈的新人？
明道在采访中说：本来不想来参加这档节目的，跟老板说怕被淘汰没有面子，当时就被老板怒怼道：“你的面子在哪呢？你是面子重要还是口袋重要？”像不像中年的你既想突破又怕输，对自己说：是面子重要还是吃饭重要？
外表光鲜亮丽的演员一样会遭遇中年危机，前段时间42岁的海青在“FIRST青年电影展”闭幕式上卖惨，直言中年女演员“无戏可拍”的状态，希望能够给中年女演员多点机会。
其实很多职业都会有中年危机，人到中年会受到危机的暴击：
一、事业危机。除了少数已经跻身高层的，大部分还是从事着驾轻就熟的职位，上升通道基本对你关闭了。论工作激情比不上刚入职的小年轻（激情本就不是能长久的东西，很奇怪的又叫人一直保持）；论出差加班拼体力你拼不过小年轻（家庭、老人要兼顾的太多）；论思维活跃度与你脱发的程度呈反比。
二、健康危机：经过多年打拼，身体设备老化，零件磨损。你不光是凸肚脱发外形油腻了，连五脏六腑都油腻了：脂肪肝、高血脂、高血压。熬个夜第二天都像大病了一场，血压高了，血糖低了，哪儿哪儿都不对。最怕看体检报告，背着人偷偷的拆报告，总有几个指标不正常，一个癌胚抗原指标让人手都发抖。
三、情感危机。父母已风烛残年，孩子正在成长中，每天眼睛一睁开，全是需要依靠你的人。你不敢流露一丝脆弱，只能硬撑。和配偶已经成为室友，更多的是家庭合伙人的责任。情感上的麻木和对生活的未来走向的迷惑，让你倦怠。
中年危机如何破局？有人说：哪有什么中年危机，是你自己不够牛×。牛×的人只在A和C之间徘徊，从不偏移。这揭示了一个原理：“打铁还需自身硬”。一方面培养自己良好的作息和饮食习惯，让身体保持相对年轻，有充沛的精力，另一方面不断更新知识结构，持续提升自己。
不要让经验成为桎梏，而是成为你的助力。信息社会，尽量学习新技能、掌握新工具，获得成长和进步，加上你的经验，至少可以尽力保持不滑坡。
正如明道在节目之后所说：“我只是想让大家看到我，知道明道是个演员，还想演戏。”中年人不要惧怕改变，要让别人看见你，把危机变成机会。
“上有老下有小”固然压力很大，但也要看到正面的东西。父母还健在，孩子绕膝，一家人齐齐整整是一种幸福。
爱人有时和你吵架，宣泄负面情绪，从正面的角度看也是试图和你沟通。0沟通的家庭离解体也就不远了。首先不逃避自己在家庭中应承担的责任，再给家庭加点仪式感，增进亲人之间的感情，让家庭成为自己情感的避风港。
中年人事业摸到了天花板，健康水平逐年下降，家庭是你最后的壁垒，增强家庭抗风险能力是首先要解决的问题。俗话说“家中有粮心不慌”，保持家庭资产链不断裂，家庭资产负债率不超过50%会比较平稳。
王小波在《黄金时代》里说：“后来我才知道，生命就是一个缓慢受锤的过程。”人到中年，走下坡路在所难免，90%的职业在中年以后是没有发展前途的，预期收入没有缩水就已很好，而人的欲望一直在上升，这个时候开源节流，减少奢侈品及境外游的支出比重，量力而为很有必要。
女性能上班还是上班吧！至少不把生活的重担压在一个人身上。不上班也可以找找节流的办法，把身体保养好，孩子看顾好，把老人的医保社保交全，监督老人别乱买保健品，不节外生枝，也是为家庭做贡献。
对生活有个理性的认识，不高估自己，不跟风不盲从不攀比，掌握自己的生活节奏，中年危机也没什么大不了。
作
者
简
介
雪凝儿，南京市作协会员，小说曾获全国铁流文学奖，日更达人。善于从生活的细微之处发现别样风景，感悟人生，不过芸芸凡尘一俗女子。
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