人生作死十大步，你走过几步？1熬夜——人...

人生作死十大步，你走过几步？

1熬夜——人睡眠不充足或不规律，谈什么养生都等于零

2、喝饮料——胃喜温不喜凉，胃喜暖不喜寒；

3、吃大闸蟹——螃蟹大闸蟹以前都是秋季才有黄，如今任何时候都有黄；

4、吃各种腌制品——含有致癌物“亚硝酸铵”；

5、生气——这就是我们常说得气血，想想当年的周瑜

6、温度低得天气穿漏脚鞋——脚受凉，会引发多种疾病

7、早上空腹洗澡——一天的阳气被用尽

8、早起行房事——这一天充沛得体力被用尽，干啥都无精打采

9、长时间不呼吸新鲜空气——脑子会产生浑浑噩噩的感觉

10长时间不运动——生命永远在于运动，这个不必多说