糖尿病21天降糖行动第2讲，21天降糖行动的主要内容有哪些？目标是什么？

大家好，我是经络养生的单老师，我们的21天降糖行动，将带领得糖尿病的粉丝们彻底摆脱糖尿病的困扰。

21天降糖行动主要内容就是通过经络锻炼法把血糖降下来，怎么去做是我们内容的关键，这里涉及到这样几方面的内容：首先是态度问题，态度是决定21天降糖效果的关键，因为再好的方法，如果你不认也可不去认真去做，肯定是没有效果的，因此，态度很关键，如果您想通过这个行动解决自己的糖尿病，就要有一个积极认真的态度。第二是方法问题，我们这个经络锻炼法是通过三种经络锻炼方法的科学组合来实现的，因此每一种具体的方法都要做到准确到位，这个有具体的示范讲解和针对性的视频辅导。

21天降糖行动治疗糖尿病的经络锻炼法示范讲解，看下面的视频

第三是因病情和因人而异，就是说虽然是经络锻炼法，可对于不同病情和不同身体情况的人在做起来也是有差别的，比如有的粉丝说除了有糖尿病之外，还有其他病症，那我们就要同时针对其他的疾病进行锻炼。第四凡是参加到学练的粉丝，每个人的锻炼情况都要向老师汇报，然后老师针对具体问题要进行指导。

在这四方面内容里面，态度问题虽然最关键，我相信我们有糖尿病的粉丝的人，只要想解决自己糖尿病的问题，大家都会重视的，这个好解决，就是要重视起来就好。第二个是具体操作方法，这个是要认真看示范讲解的，这里比较不好掌握的就是顺腹式呼吸，只要锻炼几次也可以解决。第三就是针对每个人的具体情况加大其中一个或几个的锻炼量，这个也好解决，第四个内容就是一个坚持和不断提高的问题，同时也是培养习惯的问题，只有养成一个好的锻炼习惯，就会有好的治疗效果。