每天学点心理学之454：讲究卫生预防疾病，过分成癖则成病态，应及时治疗。/强迫症治疗

                   强迫症治疗

治疗强迫行为的技术有反应阻止法(禁止病人从事仪式性的动作)、模仿学习、行为塑造和满灌疗法。

治疗强迫思维的技术有思维阻断法。

餍足疗法：让病人故意长时间地想着自己的强迫观念。

內隐敏感训练：让病人想象自己的强迫行为或强迫思维，想象清楚后就示意治疗师，与此同时让病人想象，他体验到一种不愉快的感受，如呕吐感等。

某女医师，报考了职称晋升考试，但没有任何把握，离考试还有几个月。

备考期间非常担心，如果考不过会非常没面子。为此经常焦虑不安，产生一些强迫思维，如考试没有合格。希望摆脱这种苦恼，不致影响考试。

采用满灌疗法，让病人面临感到害怕的场景，由于该场景在几个月后发生，所以采用想象式满灌疗法。

让病人想象，自己看到考试成绩单，不仅所有科目都不及格，而且还有零分成绩，并且有人嘲笑和挖苦她。

在想象20分钟后，病人报告的SUD达到100。 一个小时后，报告的SUD降到50，要求停止想象。

一周后再次进行同样的想象满灌程序，

这次病人体验到的SUD只有40，而且几分钟后，报告的SUD降为零。病人说自己已经不再担心考试成绩了。

几个月后，虽然考试没有合格，但表现很平静，并且为有一半科目合格感到很欣慰。

           今日精选案例分析

今日全球确诊病例共计1746741例，死亡109460例。境外输入1280例，现存无症状感染者1086例。

讲究卫生勤洗手，对于预防疾病，防控新型肺炎具有特殊意义。

任何事物都是适可而止，讲究卫生也不例外。一旦过分成癖就成病态，会给病人造成困扰和痛苦，应及时治疗。

某男大学生，特别惧怕污染。问题起源于3年前的一次饮酒。当时和室友一起到酒吧庆祝生日，由于室友饮酒过度，回到宿舍后，将酸臭难闻的呕吐物喷洒到他全身和床上被褥。

他同时呕吐难忍，勉强将衣物和被褥清理干净。从此以后，他产生了对周围同学的回避行为，并对学校越来越不满意。

病人拒绝别人触碰自己的衣物和被褥，要求室友都搬出宿舍。一旦别人接触他的衣物和被褥等，就会认为有了污染。

别人走后，他就会立即把被碰过的衣物等物品反复清洗。严重时反复洗地板和家具，甚至别人接触到的任何东西。

采用现实中渐进满灌疗法、模仿学习和反应阻止法予以矫治。

首先让病人将自己的部分衣物、床单及敏感物品拿到治疗室。

治疗时，让病人在一间他不熟悉的治疗间接受治疗。房间桌子上放有病人的各种用品。

让病人将这些物品，按照能引起他的不舒服感的程度，排列成一个等级。

治疗师拿起等级中等，能引起她不适感觉程度最小的物品揉搓后，放于桌上。然后要求病人照样做。

病人很害怕，不愿再拿起治疗师拿过的物品。这样反复多次后，病人非常焦虑，要求清洗自己被治疗师拿过的物品。

但治疗室没有水，治疗师要求病人4小时以内不准清洗物品。在这4个小时内，病人的焦虑程度减轻了许多。

经过多次治疗后，病人可以拿起治疗师揉搓过的衣物，并穿在身上。同时对别人接触过的其他物品等，也能够坦然面对，除非确有必要，就不需要立即反复清洗了。