活动纪要 | 戴华峰：心理成长的两条路径
华峰老师主要介绍和阐释了比昂的LHK理论，塔维斯托克心理学研究和容器理论。
活动线上线下同步，此为录屏画面
第二部分、推荐图书及电影
1.《思想等待思想者》8.1分 中国轻工业出版社出版 2015年
本书是了解精神分析领域最深奥理论的钥匙和起点。比昂—精神分析领域自弗洛伊德以来最伟大的思想家、临床家，是将“容器”概念创造性地引入心理治疗的第一人。比昂的著作，是为资深精神分析治疗师所深爱的必读书，也是精神分析类图书中最畅销的书。
2.《知识大融通》7.6分 中信出版社 2016年
这是一场浩大的知识历险。融通，关乎人类历史，更关乎人类未来。今天的文化积累已让人类拥有可以改变自身生物本性的力量，以科学探究人性奥秘的新时代已到来。在一个更广阔的时空背景下，人性与文化、自我与社会都将被重新定义。作者以无与伦比的雄心壮志提出融通计划，坚信它将赋予未来人类一种分析和预测的强大力量，让我们有能力应对即将到来的巨变。
3.《团体心理治疗》9.6分 国轻工业出版社 2010年
欧文·亚隆（Irvin Yalom）所著《团体心理治疗——理论与实践》一书被杰罗姆·弗兰克（Jerome Frank）誉为“当代团体治疗领域中的最佳著作”。事实上，此书一直以来都是这一领域中的经典教科书。根据《美国精神病学杂志》的调研报告，此书被列为：本世纪最有影响力的十大精神病学读物之一。
4.《原则》（绘本版）8.0分 中信出版社 2020年
美国桥水投资公司创始人、对冲基金投资人瑞·达利欧，基于自己的生活和工作经历而撰写 《原则》一书，仅在中国大陆就畅销超过 160 万册。他将这本书 改编为《原则（绘本版）》，以轻松的形式、平等的姿态，与孩子畅谈人生、成功、成长。他提出的“头脑极度开放”“进化” “真相是什么”“拥抱现实”等从另一个角度，引领孩子独立思考、虚心接纳不同意见、享受失败、寻找同伴等，从而赋予孩子更大格局、更高视野，以原则拓宽孩子的人生边界，无惧未来挑战。
5.电影《海洋奇缘》
第三部分、参会感想
与其在别处仰望，不如在这里并肩。在戴老师精彩而走心的分享后，小一们在具有极高历史价值和文化价值的日本精品老浮世绘中，共饮彼岸佳茗，同享五色水果，欢品五色茶点。用生命影响生命，用笑脸映照笑脸。
一、现场交流
楠：如戴老师所说，我们要做自己的父母，我就是父母。依菲说得好，每个人活着都是有使命的。把自己调整得更好，去接纳更多的事情，只有经历了低谷，生命才会更丰富。作为子女，我们没有选择权，能从父母那里得到什么，就是升华。要有开放的心态，生命才有更多的可能性。现在的孩子眼界宽，多听他们的，去体验更加丰富的生命。人生经历中会有很多挫折，我们要去接纳，不放弃。作为父母，我能给孩子最好的是陪伴。陪伴是一种成长。
华峰：很感动，讲到听课的时候流眼泪，心被触动到。
爱：抱着学习的心态前来，学习到很多，谢谢大家。社会上很多年轻人得抑郁症很多不能正视自己的疾病，戴老师讲得很棒，长得很漂亮。能够承受很多挫折，生活顺利，不能承受挫折，相应得此类疾病较多。五色时间把自己的工作、生活安排得井井有条，是非常好的时间管理方法！
依菲：感恩相遇，感谢戴老师分享，每次遇见都是有缘的，遇见好的内容，遇见亲切相知的人都是缘分。每个人都有自己的成长路径，解法和心法都是在觉知中，感谢所有的经历，现在心态很好，过往可以拿得起放得下。学会智慧的去找原因，而不是模式化固化的去看。心理问题背后的原因是需要去找寻和攻克的。你不是病症，是某种状态，站在清醒的状态上去解决。
伊朵尔：两点感受。一是华峰姐的分享。学会把人和问题分离开，问题是问题，人是人，不要因为问题而波及到对人的评价。就像分享中提到的，一个人的优点和缺点是一体两面的，比如善于内省和自我反思的人，一旦过度就会产生对自身的极端评价，而把问题和人分开，就会专注于解决问题，不对人贴标签。不会说：是我自己不够好，而是说：我还有哪些地方可以提升。二是现场交流讨论的感受。两位美少女反复说到的一句话是：不要抱怨父母。禁不住哈哈笑了，这不正说的是我吗，之前就对父母有很多不满和抱怨，抱怨他们对我的情绪化，对我的急切要求，对我的不理解。但就像楠说的，父母的发心肯定是好的，他们并没想让我们感到痛苦，并且由于生活环境和阅历认知有限，他们和成年子女们也有代际的不同，不能以我们的见识去要求我们的父母也有同样高的认知水平。在社会迅速发展的今天，更多需要的是子女去理解和体谅父母。说得真好。其实对于很多父母，让他们设身处地的去理解子女是很难的，甚至不可能。而作为被要求被期待的子女们真正认识这一点，可能需要的是华峰姐分享中所言——拥抱现实。去接纳父母的种种表现，急急如律令的要求也好，十万火急的期待也罢，他们爱怎么批就怎么批呗，我们不可能事事都能得到父母大人们的认可不是吗？甚至一个认可都没有那也是普遍存在的，因为他们很善于以偏概全推而广之地“抓重点”，认为自己哪哪儿都对是很多身为父母角色的共同特征不是么。但我们自己的路自己最清楚，该怎么走还是怎么走。父母永远是先于我们的存在，不妄图去僭越，努力去成长自己，物来顺应就够了。尊重他人，也要尊重自己，拥抱和完全接纳现实，挺好。
晓一：今天起床看到窗外飘雪，很是欣喜。先说雪的颜色，雪是白色的，简单而不简单，因为白色其实是所有颜色的融合，这就像我们的聚会，每个人都有自己的色彩，每个人有不同的心法和感受，每个人都是颜色不同的烟火，但我们聚到了一起，就成为了纯白洁净的一场思想盛宴；再说雪的飞舞，雪花飞舞很美，如同时间，是连续不断的，一刻不停的，每个人走进人生的丛林，有不同观点的碰撞、叠加和赋能，要保持动，流动性才让我们活在当下，我们所恐惧的未知其实并不存在，享受当下和此刻，过去已过去，未来还没来，去想什么是当下的时候，其实就已经没有在当下，生命本没有意义，但寻求意义的过程赋予了生命意义，对活着的感恩，是活好每个“动”的点，保持原生的活力；最后说雪的触觉，推开门走出门，雪飘落在脸上是冰冰的，本来活动定在周日小雪节气，后来调整到周六，没想到今天却又真正的小雪助兴，清寒小雪，暖心共聚，感谢大家的交流和来到。
华峰：最想说的是感谢。感谢大家，分享过程中受益很大。今天的输出是因为晓一的推动，以及大家到来后的气场。讲述的过程中，尽最大的可能性去呈现，是大家给予了能量，才有这个讲座。通过备课中的整理形成了清晰的脉络，种子生成了不同的样子。学生出来的时候老师就存在了。还有生命树的实操等着大家下次见。
二、会后余味
爱：今天参加“小一大书悦读会”，认识大家倍感荣幸！特别感谢戴老师作了认真准备的理论和实践相结合的分享！每个小一都是最棒的！很开心！祝大家吉祥安康万事如意！
依菲：感恩遇见，共同成长。
伊朵尔：感谢华峰姐的专业分享，拓展了思维广度和深度；感谢爱童鞋美美的照片，发现了自己不同角度的美；感谢主办方小一大书悦读会提供的五色水果和五色茶点（超好吃）；感谢现场美少女书友们给予的启发、思考和欢乐。有幸与大家相遇，是今年参加活动最深刻的一次。也希望能够继续参加下次、下次，下下次……
晓一：人总要仰望点什么，向着更高处，支撑起生命和灵魂。感谢彼岸书店，感谢阅读这方永恒、静谧的精神家园，感谢各位小一真心交付的宝贵时间和坦诚相见的走心交流！
戴华峰：@李再琴 照片拍的太好啦，定格了相聚的美好时光和我们每一个小一大书的相聚，成了永恒美好的余味。感谢这样雨雪的天气，大家还是来到了彼岸书店，也许这象征我们面对生命的风雨仍可以不断成长，砥砺前行分享是生命和生命的相遇，是生命经验的碰撞，很开心今天和大家的相遇和交流，也感恩小一大书阅读会满满正能量的场的感召才有了这一次的总结提炼和分享，期待今后再次的相见～