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看似简单的动作,每天100下练完肩颈很舒服,背薄了也不驼背了#健身教学 #薄背 #消除富贵包
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颈部有“大包”的人,原因终于搞清楚了,愿你不要再忽视了!
一个人如果拥有了健康的体魄.心理和文化,是值得非常自豪的事情.身体的思想的和 文化的健康,为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了 良好的基础.<生理慧医师>会经常 ...
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三个动作让你,背薄一寸,年轻十岁。远离 #含胸驼背 #富贵包
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每天都在做的动作,可能引发“夺命鼓包”!怪不得高血压、关节痛找上门
不少人平时总喜欢坐着低头玩手机,站起来走路时也总是弯着腰背,时间久了,脖子后面竟然隆起,甚至已经鼓成一个包了. 这种在第七颈椎和第一胸椎凸出的硬包块,便是我们所说的"富贵包".它以 ...
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张荣江--富贵包 胸椎错位 驼背 长短腿手法操作
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背厚驼背没有气质怎么办?三个动作教给你!#改善含胸驼背 #富贵包 #背薄一寸年轻十岁
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大椎穴为何重要?被誉为人体小太阳,灸一穴可通七经,干掉富贵包赶跑体寒病!
如果你经常感冒,头痛汗出,鼻塞流涕,腰背冷,那么有个地方你肯定保护的不够好,这个地方是--大椎穴! 人体小太阳,灸一穴通七经 大椎穴,人上半身最重要的穴位之一. 大椎穴很容易找,我们坐着,低下头,手顺 ...
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三个懒人动作,改善圆肩驼背富贵包的调整方法
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4步消除颈后“富贵包”,重塑天鹅颈!
都说"包"治百病 但是有一个"包"谁也不想有 那就是"富贵包" "富贵包"不富贵,反而藏在颈后,伺机作乱 这个" ...
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武术入门基本功《五步拳》口令完整版#五步拳教学 #武术基本功 @抖音短视频
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张荣江三分钟整骨 颈七椎调理富贵包
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颈椎上的“富贵包”其实是个“夺命包”!仅用三步,轻松调理颈椎大包!
富贵包,也就是颈后出现凸起的大包,指的是在后背上部颈胸交界处,第七颈椎和第一胸椎有凸起的硬包块. 其实很多有颈椎问题的人,并且常常伴随头前伸.颈前引.含胸驼背体态的,无论是职业的不同,还是年龄.症状的 ...
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请七十五°仰望天空,低头不仅皇冠会掉,也有可能得富贵包!
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