中医讲：脖子好，手就好，腰好，腿就好，人体经络是相通的，一旦有淤堵就会发病！会痛！
中医讲！
脖子好，手就好。
腰好，腿就好。
说明人体经络是相通的！
一旦有淤堵就会发病！就会痛
腿疼不但要调理腿还要调理腰，
手麻一般是颈椎不好导致的，所以也要调理颈椎。
穴位就是中药，经络就是大药库。经常按摩穴位.尽量用人体大药库自己的药,减少对药的依赖。
健脾益气，燥湿利水，止汗。
补中，益气，生津。调脾胃虚弱，气血两亏，体倦无力，食少，口渴，久泻，脱肛。熟地;养血、滋阴。
清热生津，凉血，止血。
先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴=牛黄清心丸。
按揉肺经的尺泽，加上腎经的复溜=麦味地黄丸。
按摩膀胱经的风门(第二胸椎棘突下旁开1.5寸)加上肺经的孔最就是通宣理肺散。
只要按么太白、商丘、太冲三穴合用=补中益气丸。
肺经的太渊穴,脾经的商丘穴=参苓白术丸(这两穴合在一起来用，补肺健脾。太渊与商丘就是免费的参苓白术丸。参苓白术丸，健脾止泻)。
揉大陵穴可以从心脏借点血帮助运化,为您增加胃动力。穴性属土，还有健脾的作用。
这个穴是一个专门调理便秘的要穴，具体说来，点揉按摩商阳穴，就有排便的感觉。
(这个位置也是颈椎反射区。)此穴百病都调，所以叫“百会”。注意百会穴不能重力按压。
按压人中可以调血气，阴阳结合，人就能醒。
与人中同样作用，因为按人中有后遗症。捏人中后人中处长期疼痛。可以调血气，阴阳结合，人就能醒。
如左鼻孔出血，用左手食指按左侧鼻迎香穴，右手大拇指按压左手大臂中点的孔最穴，并将头抬起，1-3分钟内止血。如右鼻孔出血则反之。
因为三阴交是三条经脉(足少阴腎经、足太阴脾经、足厥阴肝经)交会处，等于三条地铁线在一个站点分上中下三层,可以换乘地铁线路。注意三阴交只能按摩。
针刺少商穴排垢法，能起到明显的效果。
极泉穴在腋窝顶点。
操作手法：用手指弹拨左臂腋窝顶点极泉穴处的肌腱，酸麻感会讯速向手的方向放射，可以在几分钟内缓解心脏不适。
极泉穴，放射到中指为最 好，也有的放射到无名指或小指。如果不发麻只发疼，如一查冠状动脉堵塞了50%。我们称随身带的救心丸。
俗称[开四关]二个合谷二个太冲，组合在一起真是绝了，就象柴胡一样，能疏肝理气，缓解压力。
取穴法：找到第二掌骨的中点，紧握着骨头中点的边缘就是合谷穴，与第 一种取穴法相比，这种方法取出的合谷穴止痛效果更好。合谷是止痛的穴位，可调经痛、牙痛;还有组合穴位，这是药与穴位的组合，真是绝了。
按揉法：肩井穴在大椎穴与肩峰边线的中点。和足底涌泉穴在同一条边线上。颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉，拇指和四指相对，放在肩正中，一边捏一边往上提，就可以让肩部放松，预 防肩颈疾病。
预 防颈肩的疼痛。臂合阳穴。
位置：在手曲内横纹下2-3指腹中间有缝隙的地方，如果点对了酸麻感觉放射到中指，只能预 防颈肩的疼痛。
合阳穴：调理腰背腿颈部疾病。
位置：在膝关节后小腿2-3指腹，如点对了酸麻的感觉放射到脚趾。道医理念是左病右调，右病左调。