血虚可以靠输血来补吗？
前些天，跟一帮姐妹们聊天。
红红问我：“我蹲下去一分钟站起来就会眼前发黑，过好一会儿才能恢复正常，这是怎么了？”
这是血虚的症状。
红红说，“过去在地上蹲了半个小时，突然站起来，这才会头晕眼黑，怎么现在一分钟就不行了呢？”
这不奇怪，有一些人，在地上蹲了半个小时之后，猛地起身，因为体位的变化，就有可能会出现头晕眼黑。
但这种蹲一分钟就眼前发黑的，跟自己的血虚体质有关。
话说到这儿，香香插话说：“我也感觉到头晕眼花，但我今年体检基本不贫血了啊。在边界值下面一点。”
这个吧，西医检查的是贫血，中医关注的是否血虚。
这两者还是有些不同的。
不贫血了，是说检测采样的这一滴血，里面的相关物质的含量比例，并不少。
类似于领工资的时候，领到的是黄金，是24k的。纯度达标。
中医说的血虚，是说整体的血量偏少。
类似于领工资，一个月领到十两黄金，那就血足不虚。如果每个月只能领到半两黄金，这就是严重血虚了。
勉强打了个这样的比方，不知道我说清楚了没？
香香“嗯嗯”的应了几声。
布布又出声问我：“姐姐，血虚是不是睡眠不够？”
血虚跟好几个方面是有关联的：
消化食物的脾胃够强么？
吃的食物足够补血么？
睡的够早和够多么？
造血的脾和肾不虚么？
等等，都有关系。
刚说到这里，晨晨问我：“如果总是血虚，我可以输血吗？”
啊，我头一次听说，因为血虚就要输血的？那不是自己吃一些补养的食物来调理更好吗？
毕竟，外来输血是要消耗自己身体的气呀，很多血虚的妹子，同时还是气虚的勒。
匆匆翻书，找出了一个医案，大致是这样的。
医案：
有一个成年男性病家，因为肠炎便血多了，就想输血。
刚好有一个高手中医被朋友请了来，给他面诊。他就请教这位高手大夫：我可以输血来补血吗？
高手大夫说：不行，你已经病到这个程度了，如果输血，可能对你没有什么好处，反而有害呢。
朋友就想不明白呀，为什么会呢？既然已经病得没血了，那就输点血呀。
高手大夫说：一般来说，因为某些原因导致了失血，需要输血的，大多因为病家没有什么毛病。这样才可以输血。
比如说手术啊，受伤了，产妇大出血。等等。这些人的身体里还有元气呢。
如果因为久病，导致了身体气虚，同时，身体里面还有疾病。这样的情况，不可以输血的。
因为输血进入体内的这些血液，都不是自身制造的，外来血液输入体内，需要靠自己身体里的元气来运行。
因为，气为血之帅，气在血前六寸，气行血才能行。
现在病人已经很虚弱了，身体里的元气已经快要消耗完了。而且吧，病家的身体和脸都肿起来了，身体里面的湿水气很重啊。
如果此时再输入外来血液，这么虚的元气，是否能够推动这些血液正常流动呢？
再说吧，本来就是因为有病，才导致失血的。现在给他输了血进去，因为这个病还在，又出现失血呢？
这样虽然输了血，但并没有能够补到病家，反而还消耗了他的气。这样岂不是要更多的消耗病家的元气吗？
现在病家剩下的元气不多了，要好好地保存着，让这个元气去运行药力，这才有机会救护过来。
说完这些个话，高手大夫就交待说，赶紧给他吃云南白药来救急吧。估计他吃上三天的药，就可以好转了。
三天后，果然，这个病家好转恢复过来了。后续，就继续调理养身体了。
晨晨看完，表示明白了：“中医真是博大精深啊。”
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还是食疗比较适合，吃下去了又补气又补血，还能养脾胃，比输血来的安全。
血虚的人呢，煲鸡汤喝，养起来比较方便。
有些人因为免疫力低下常常生病，去医院里调理，吃药，等等，感觉效果好像并不明显。出院回家了，天天炖补益的肉汤喝，补养一阵子，精力就好转了很多似的。
是这样啊，很多老人家都会煲一些养血补身体的汤，比如当归养血鸡汤、生姜红枣牛肉汤。
也有妹子喜欢喝药膳汤补血，又不知道放什么样的药材比较适合。
如果什么都搞不清楚，那可以去抄一个桂枝汤的方子，去药店抓了药材来，跟牛肉，或者老母鸡，一起炖汤。
桂枝汤
配方：桂枝9克、白芍 9g、炙甘草6g、生姜3片、红枣12个掰开。
疗效：有调和营卫，提升免疫力的功效。
红枣多放几个，炖出来的汤，甜甜的，很好喝，更有养血的功效。
炖汤是很方便的事，去X宝买隔水电炖锅，放上食材，加好冷水，按下开关。炖好了就可以喝了，炖的过程里完全不用费心打理。
如果想吃肉呢，那就炖2-3个小时。如果想喝补益的汤呢，那就炖10-12个小时。
好啦，对于考虑把养血，安排了作为养生重点的妹子们，那就炖汤食疗，喝起来吧。
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