调理寒瘀虚劳体质，要有耐心
有些病家吧，本来能吃能睡，没什么病的样子，慢慢地从没病，发展到不太容易调理的过程，大致是这样慢慢的，病到症状复杂的。
看过几例病家，先是为了减肥，节食，减少吃饭量。
慢慢地，因为脾胃处在饥饿的状态，慢慢地，脾胃就转弱了。脾胃气，消化吸收能力，运化气血的能力，等等，就转弱了。
身体相关脏腑的工作能力，相应地下降了。
此时，大约，只是亚健康的状态吧？
因为气血亏虚了呢，人体的皮肤啊，肌肉啊，脏腑啊，等等，得不到足够多的营养。
于是，皮肤表面的垃圾不能及时运送排出体外，肤色晦暗了，脸上长斑了，还有皱纹啥啥的。
肌肉也不那么丰盈，捏起来松松的，没什么弹性。
走路也常说没力气，逛街久了点儿，就累得脚后跟疼，走哪儿都恨不得先找个凳子坐一会儿，让僵硬的腰腰舒缓一下。
若是此时找中医大夫面诊，大夫可能就会说：姑娘，你气血两虚，要好好吃饭啊。
嗯，如果在这个阶段，就能改过来，好好地吃饭，早早地睡觉，慢慢养养。青春活力也许就又重新恢复了。
但是，很多追求纸片人体型的妹子，是不肯的哇。
于是，继续节食。
渐渐地，发现，体型是纤细了，但是，经不起风吹了。地铁上的空调一次，就觉得冷。下雨天淋了点雨，可能就头晕难受鼻塞咳嗽，好多天都难愈。
此时，已经体质偏寒了。
寒性体质的人呢，也许血液流动也会缓一点儿，比如说，有些节食久了，或者，因为各种原因，进食少的妹子，久了，可能，会出现心动过缓。
是心律失常的一个重要类型。正常成年人的心率在每分钟60～100次之间，如果低于60次称为心动过缓。
有些病家平时的基础心率偏慢，在每分钟50～60次左右，甚至低于50次，平时有头晕、乏力、倦怠、精神差的症状。
有些病家平时心率可表现为正常，心动过缓可突然出现，下降到每分钟40次以下，可出现头晕、一过性眼黑、乏力、心悸、胸闷、气短，有时心前区有冲击感，严重者可发生晕厥。
心脏不舒服要重视
当然，不是很多人都出现了心动过缓啊。但是，上面说的这些个症状里面，头晕、没力、精神差、心慌、胸闷……
这样的症状，好像是生活中常见的。在节食太久后的妹子那里，也许能看到。
当然啦，也有些妹子说：我后来不节食了！我后来好好吃饭了，就是有了胃痛了，吃不下……不是我自己要减肥……
嗯，这个症状，有点像是脾胃搞弱了的样子。
因为气血运行缓慢、脏腑能力下降，等等，或者是其他的原因，体内的一些正常运行后，产生的垃圾浊物浊水，不能及时排出体外。
积滞在身体里面，就成了浮肿、肿胀、瘀血、肿瘤、增生、月经不调、等等……的来源。
慢慢地，虽然瘦了，却是又黑又瘦，长了色斑皱纹……颜值大幅下降啊！
怎么办呢？
找大夫！求助于大夫，请大夫面诊开方喝药调理。
这种又寒又瘀又虚的虚劳体质，要调理起来，可能比较费手脚。
第一步得破瘀血吧？同时，把淤血排出体外吧？
可是，我们知道，一粒粗盐要化开，可能，需要半杯水咧。
那么，破瘀血也会需要有大量的气血，来化开瘀血，并且，把瘀血排出体外吧？这本来就是因为气血两虚，才导致瘀血凝滞的哇。
怎么办？那也许得补脾胃，还得养气血。
好吧，补脾胃、养气血、化排瘀血，三项工作一起开展？
若是遇到的大夫搞不掂，怎么办？
就算有些大夫能搞掂，但是，药钱太贵了哇，能负担不？
有时，这类症状的调理，可能，破瘀血的中药汤，要吃药3个月，或以上！而且吧，这调理的过程里，还有可能感觉人更虚弱。
那病家也许就无力工作，还需要多多请假休养了。
这，听起来就好费事哦。
而且吧，老人家说：“病来如山倒，病去如抽丝”。有些病家对这种情况，没有这个认识哒，就觉得应该一喝药就能好。
心态是急吼吼的，怎么喝了7付药了，还不见好？！
一般来说吧，这类病症的调理，想来，有可能是这样子的吧。
第一步，大致是养脾胃、补气血、排瘀血。
第二步，养脾胃、补气血、扶阳祛寒。
第三步，治疗相关的疾病，等等……
长期调理
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所以呢，建议就老老实实地听老人家的话吧，好好吃饭，不要追求不正常的纤细体型，等等。
要是已经瘀寒虚劳了，那就耐耐心心地，找大夫开方喝药调理，不要急吼吼地，心情平和，更利于养生保健。
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