孕期吃参养壮胎儿
孕妈吃人参，那可有讲究，不是人人都可以吃得来的，得分辨了才知道能不能吃。
只有体质虚弱的孕妈，才可以吃一少少，不能多吃。吃的参也有讲究，只能吃生晒参。
为嘛体质虚弱的人，就可以吃人参，到了孕妈这里，就不可以了呢？
因为，人参的有“抗凝”的作用。所以，临产的时候，或者，分娩生宝宝的时候，都是不建议吃人参的，就怕出现和导致了产后出血。
当然，如果孕妈出现了必须要吃人参才行的情况了，这个，肯定也要吃。只是，这得由中医大夫来把脉决定了。咱们这文只是分享通则哈，不可一概而论。
有些孕妈体质弱，不能健康顺利地把宝宝孕育到瓜熟蒂落，那就需要进补一些人参，来提高自身抵抗力，并且帮助增进食欲，吃得下，才有原料可以制造血液和奶水嘛。
人参属于温补药，对症服用的前提下，可以有安胎的效果。
只是人参只适合那些体质虚弱的，或者有腰酸、恶心呕吐，等等症状出现的孕妈，这些个症状是因为体虚才出现。大致，适合林妹妹这样的孕妈，不适合宝姐姐这样的孕妈。
如果平时有头胀头痛、发烧、舌苔厚腻，这类症状的，那本来就是郁堵、有热的体质，有这类情况的，是切切不可以吃人参的。
有些人本身就肝郁气滞、有郁热，等等，吃了人参之后，那会出现失眠、胸闷憋气、腹胀、玫瑰疹、瘙痒、鼻血等症状，这肯定不能再吃了，肯定得立即就停吃。
到了怀孕后期呢，因为体内有一个“纯阳稚体”的胎儿，孕妈的体质会转为偏燥热，此时肯定也不适宜再继续吃人参了。
所以，真正的可以吃人参培补的阶段，也就是在坐胎稳固之后的第四个月，到最后预产期前的那一个月。只有中间这几个月可以服用生晒参。
为嘛不是所有的人参呢？因为红参、高丽参等等，都偏热，只有生晒参才是适合的。
分享一下在孕期吃生晒参的体会：
从孕后第三个月，吃到生前面的前一个月停止。
每天，用十克生晒参，或是煮汤，或是煮面条，孕妇能吃，一般炖在鸡汤里面，就很好吃，也很方便。就是每天吃十克的总量，不要超过量。如何炖鸡汤进补，过去有专文分享过，请点击浏览（吃货养生谈丨药补不如食补，食补当属“鸡补”！）
孕期满了，我家宝宝生下来挺健康的，我自己的气血水平也都挺不错的。
我和家人生育的儿女，都挺壮实的，好带，不怎么生病。印象里，十个月之前，都没有病过。天天就是吃完了睡觉，睡醒了玩会儿，吃吃睡睡，玩玩笑笑，不哭不闹，很省事。
二十多年过去，男孩子长到一米八，女孩子长到一米七。体质和个子，都比较让人省心。
在孕期，用这个方式来补养体虚，是一位医术精湛的老中医传授给我的。我和我家人，孕期都是这么吃过来的。供参考。
要记得，吃人参的时候，不要喝茶、不要吃萝卜，免得降低了人参药效。
当然，孕妈在怀孕之后，本来就该暂停喝茶，喝饮料，等等，免得影响了胎儿的健康。
生晒参是什么？
生晒参就是白参。是把新鲜的人参，仅仅只是经过水洗、日晒、烘干等工序，这样简单加工，干燥不会霉变，就可以了。在形态上保持人参的原型的。
吃的时候，要切成片哈，这样炖汤方便。若是打成粉了，也可以，一样炖汤。
孕了，常常喝鸡汤、排骨汤、肉汤，都是极好的，很养血。孕妈最重要的就是血，有血才有一切。
孕妈的组织液、羊水，生下宝宝后的奶水，等等，这些，都是孕妈在怀孕时养出来的血，在孕后，才能够使用，不然，宝宝要母奶，妈妈却没有奶水，那宝宝就可怜了。毕竟，母奶才是营养最全面的。
好，都说完了，整理一下，几个要点：
附：人参的功效与作用
性味归经：性平、味甘、微苦，微温。归脾、肺经、心经。
功效：大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津止渴，安神益智。
主治：劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及久虚不复，一切气血津液不足之症。