【悦心课堂】职场人的身心疗愈 (6)

11月20日，周二晚，是《职场人的身心疗愈》系列课程的第6讲，课程以生动活泼有趣的方式进行，由何欢老师讲解经络养生保健操方面的知识，李积玉老师带领大家实操敲打经络，在吸收专业知识的同时，又能得到较好的实操体验。

课程大致分享了贯穿腿部的六条经络，包含有膀胱经、胆经、胃经、脾经、肾经、肝经。讲述每条经络大致的走向以及对应的身体状况和情绪状况。如果经络淤堵会出现的一些症状，在调整自我认知的基础上，敲通身上的经络，达到身心疗愈的效果。

职场人的身心疗愈，除了内在认知观念需要调整与更新，外在身体情况也需要得到安抚与调整。所以通过运动锻炼、经络敲打、瑜伽拉伸、冥想突破等方式，进行积极有效的锻炼体验，让我们的身心合一，越来越健康。

悦心课堂，是天悦的品牌课程，我们坚持每周二晚19:30～21:30进行开展活动，从2012年10月30日的第一期开始，我们坚持不懈地努力着，向学员们提供广阔的、丰富的内容，包括文化、心理、国学、美学、管理、教育、社会、服务等多个领域。

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