太极拳上乘功夫的感觉(中)

黄冈市常青藤太极队训练剪影

二、节节贯串

节节贯串是内动,体内一节跟一节的动在外形上便像波浪向前涌。

节节贯串亦分两个阶段,首先是练到每一个关节都能独立的动,能量由一个关节传到第二个关节,以杠杆形式向前推进。

身体九个大关节都要有交感,环环相扣,要组织成一个能量传送系统。

一个关节动便产生有如水泵的作用,把能量往前送。能量传送时,每个关节都要放松。如放不松,能量便会被松不开的关节抵消了部份能量,如整体松不开。这种能量便不能有效地由脚传到手指。

再进一步,除了关节可以动之外要用意尽量将每个关节透开,有如水管内的伐门都给打开了,建立了一条运输管道,让能量可以自由的流动。

关节愈透开,管道便愈大,能量的输送便更快更大。要做到意一动,能量便可按意念流畅的在体内流动。

到这里,是建立了一条由脚到手指的能量渠道,这还是不够的。要建立更多渠道,例如左手到右手、右脚到左手、左脚到右脚…………….等等。

总之,要练到通体透空,能量能随意的在体内流动。

黄冈市太极队员喜迎国庆

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