为什么反手拧不稳定，技术讲解林昀儒反手拧步法运用

今天我们用林昀儒的反手拧战例，谈一下正手位短球反手拧的步法问题。

反手拧，是目前国际乒坛横板主流的反手技术。基础是反手加转弧圈球，需要对旋转有一定的理解。如果反手起下转练的不熟练，反手拧练习有一定的难度。

正手位短球，是横板接发球较难处理的一个落点。优秀的男子运动员，会使用反手拧直接进攻。

从基本站位，到正手位反手拧，需要用并步来衔接。

并步，是乒乓球运用最多的步法，近台，中台都可以使用。

林昀儒是左手，就用左手来讲解，右手道理相同。

正手位短球，反手拧时，看林昀儒的动作，一脚向一脚靠拢，一脚再向旁边迈，站定了，再出手做动作。

练习并步，需要节奏感。类似跳舞，1,2,3。一脚站住，一脚迈，站住，手做动作。

很多朋友过于注重手上动作，忽略了脚下，手脚动作不协调。造成了手上动作不稳定，打出的球就不稳定。

有的朋友说，来球太快，来不及移动。

这里就需要预判，关于对方发球的落点判断。

我曾做过发球落点的视频和文章，可以在我的主页再看一次，就不再重复了。

并步，是正手位短球反手拧的非常重要的环节。

如果没有把握拧，并步站住后，可以变为摆短，或劈长，若来球出台，也可以变为正手拉。

开始练习时，可以慢一些，做徒手空摆的动作。多体会脚下迅速移动，站住后手上再做动作。过于急于手上做动作，身体摇晃，出球往往不稳定

通过林昀儒的战例，学习并步近台使用。

正手位短球，可以拧，可以搓，并步是最重要的环节，日常多练习，水平就会提高很快。

喜欢乒乓球的朋友，可以在我的主页观看更多乒乓技术教学视频。

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