中医专家提醒：黄芪能增强抵抗力，但只适合这类人

黄芪，是中药界的明星，被李时珍称为“补气第一要药”。中医讲：人由气生，凡在万形之中，所保者莫先于元气。元气充足，人的各脏腑器官生理功能才能够正常运行；元气虚衰，各种疾病就容易找上门，百病丛生。

与大补元气的人参不同，黄芪补气力道绵柔而稳健，一直是百姓茶杯里的宝。

补中益气

黄芪不止可以健脾补气，而且能补五脏之气，出现了气虚症状时，就可以用一些黄芪来调理。

升阳举陷

脾主升，如果脾气不足，就会下陷，出现内脏下垂、子宫下垂、崩漏下血、脱肛等症。

黄芪可以补足气，让脾气能正常上升，避免出现下陷的情况。

补气益卫

卫气就是保护体表的气，黄芪不仅能补内补中气，还能补外，也就是提高人体免疫力，经常感冒的人可以用黄芪来预防。

利尿消肿

医圣张仲景就曾在所著的《金匮要略》中提到用黄芪来治疗风湿水肿，针对气虚引起的水肿，黄芪有很好的疗效。

托毒生肌

如果身体气血不足，出现了疮痈溃破后久不收口，或者手术后伤口难以愈合，用黄芪有很好的作用。

气虚的人

很多老年人气虚导致的哮喘，动一动就喘的（心气不足）；

有食少腹胀、少气懒言、便溏等不适症状的（脾胃气虚）；

胆子小不敢在公众场合说话的（肝气不足）。

自汗的人

自汗的症状就是稍微一动就出汗，出汗后感觉很虚，很乏力。

其实，这多属于表虚自汗，说白了就是气虚，卫气不足，无法固摄汗液，黄芪刚好可以补气以固摄汗液。

水肿的人

利尿治疗慢性水肿多是治标不治本，这是因为，慢性水肿不是因为身体里的水多了，而是没有被利用的水多了。

这主要是因为身体气不足，无法把身体的水有效利用。

黄芪恰恰可以补肺脾肾之气，促进人体水液代谢，如此想水肿也难啦。

便秘的人

便秘有很多种，黄芪治疗的是那种气虚便秘。

即有便意，但是大便很吃力，用力排便也只能排出少量大便，而且超细，像面条一样，如厕后大汗淋漓气喘吁吁。

哪些人不能用黄芪

黄芪虽然好，但到底属于药材，补得不对却容易出现腹胀、排气多的问题。以下人群不能用：

有热的人不用，包括阴虚内热，湿热等等；

气滞的人不用；

有积食的人不用，《本草害利》里说：“黄芪极滞胃口，胸胃不宽，肠胃有积滞者勿用。”

感冒发烧，月经期间，孕期也不宜服用。

正确使用黄芪

黄芪大枣茶

材料：黄芪30克、大枣7枚、陈皮3克

做法：用冷开水冲洗黄芪、大枣和陈皮后，大枣去核，三味药放入保温杯中用沸水冲泡，半小时后即可饮用。服完可加沸水继续冲泡。

功效：大枣补气血、养脾胃，陈皮理气行滞，免疫力低下者长期服用能增强人体抵抗力。

黄芪山楂饮

材料：黄芪20克、山楂10克

做法：用冷开水冲洗黄芪和山楂后，放入保温杯中用沸水冲泡，半小时后即可饮用。服完可加沸水继续冲泡。

功效：黄芪补气，山楂活血，两者搭配，尤其适合气虚型心脏病、三高患者使用。

黄芪补气茶

材料：西洋参、枸杞子、黄芪各10克

做法：以上药材作为一天的量煎水喝。

功效：益气滋阴、清热降火、消除疲劳、增强免疫力，适合经常熬夜的人群。

吉林日报社出品

策划：姜忠孝

作者：庄庄

编辑：吴茗