元和堂|迷罗·节气就是老家的院子

节气就老家的院子

图片拍摄于元和堂

节气，就是老家的院子

幼时老家的院子里有一株枸杞树，她伴着我成长，成为了记忆中重要的一部分。

爸爸说以前老宅的邻居是长寿人家，长者都过百岁，最年轻的那位老爷子也九十多，头发乌青身体健康，因为这户人家的吃水井旁生长着一株枸杞树，枸杞的果子和叶子常常落到井里，全家人因此而得长寿。

爷爷从邻居家这株老树下求了一棵小苗，经心培养。那时我大概四五岁的样子，不知她已经生长了多久，模糊的印象好像和我一般高矮。

后来分家了，这棵枸杞分给了爸爸，爸爸爱花草，新建成的院子从这株枸杞开始，用心经营，种花种草，为我和妹妹保留了一片春天。

院子中，我最喜欢的是她，她被种到了竹丛的前面，正迎着院门，这种灌木类的植物，能长成树型，实属难得。

每年一到春夏之季，树上就挂满了鲜嫩欲滴的枸杞果子，远远看去，翠绿之中闪耀着点点红星，煞是诱人，无论谁来做客都忍不住要摘几个含在嘴里。

我就每天都给爷爷摘二三十个，洗净了放在碟子里，坐在他的大竹躺椅边，陪他晒太阳，爷爷则一边合着收音机的京剧打着拍子，一边拈起一两个枸杞放在口中，还时不时哼两句，那情景好不悠闲，好不养生。

节气，就是我的生活

在我的记忆中，节气就是这株枸杞树，看着日历盼她长，立春时，枝子由黄转青了，雨水时冒出小芽头，等到惊蛰，就可以采撷嫩芽叶拿给妈妈做汤，别有一番滋味。

春分时，天气暖和稳定了，降雨增多，正是她生长旺盛的时候，清明将到未至时会惊喜的看到细长枝条，油绿叶中结出了小花朵，我喜欢枸杞的花儿，很小，朴素，细长花梗的尽头挂着一个粉红色的小铃铛花萼，淡淡香味。

等到谷雨时，花瓣褪去换成一个个椭圆的小绿果，于是特别期盼下一个节气的到来，她就红了，端着瓷碗一个个摘下，红溜溜胖鼓鼓的鲜果子盛满一碗时，很有幸福感。

在我看来，节气很真实，她就是这株枸杞树，她也是老家的院子，更主要的，她就是我的生活。

一个个节气，爷爷奶奶，外公外婆陪着我长大，我陪着他们变老，直到他们离去，直到老家的院子不在，直到那棵枸杞树也在拆迁中消失，唯有节气仍在。。。

每个人心中都有24节气，幼时她在记忆中，长大后她在生活中，她一直在陪伴且关护着我们。我的祖辈深知天地人和的智慧，爷爷奶奶外公外婆的平均年龄93岁。如今，到了我这一辈，我要做的是亲近她，融入她，享受她，发现她所给予的健康和喜乐。

元和堂|迷罗健康说

说到这里，您现在一定知道，文章最开始那三张小红果是什么了，那就是新鲜的枸杞。

枸杞一次要吃多少呢？

这个量就在“一点”上。30岁以下的人，您多少岁就吃多少粒。年龄大的人，每次吃三四十粒也就可以了。但年轻人火力壮，吃补的东西都容易上火。记得有一次，我多吃了一小把，结果流鼻血了。爷爷教给我一个秘诀后，我再也没有碰到这样的问题。

吃枸杞不上火有秘诀：就是用水煮，这样可以让枸杞的药性有沉降之力，能乖乖地补到肝肾里去，不会乱跑，既补得踏实，又不会上火。一般水煮15分钟即可，秋天则可以配两、三朵菊花进去，更不易上火。每日食一次即可。

枸杞乃滋阴良品，秋冬正为滋阴时节。而鲜枸杞效果更佳，您若悠闲，不妨买来吃食。