健身日记第九、十天

这两天进入雨季,天气预报说北方很多地区降温下雪,不知为啥这里温度一直很温和,昨日白天微雨,直到夜间,天气开启了暴雨模式,大雨冲刷的对面学校檐下的灰色墙体都浸透了。今天早晨,雨照样下的很大,往年这个时候应该穿厚棉服了吧。

户外活动就算了,基本在室内进行形体训练。最近要学习掌握的东西还是挺多的,希望赶在年前能在小型的项目计划上有进展,昨天看稿很晚,专业视频教学,已经掌握的还要不断复习,睡前洗漱了以后眼睛涩涩的,11点多静坐,刚坐下就东倒西歪感觉困倦的不行,看来,实在不能按时完成锻炼要求了,考虑新的一年里要不要参加个健身房先?

这两天的饮食还是怎么简单怎么来,水煮玉米,小米粥,鲜肉海菜小馄饨,鲜奶可可卷,肉火烧,土豆烧饼,寿司卷,鲜枣,橘子,香蕉……

健身日记十天的情况记录在这里,也算短期体能运动的试验,从明天起就不再写这日记了。

给自己整理个心情,准备哪里开个微博,把每天的生活认真记录,工作,学习,锻炼,用新的方式解读,愿明年和热爱生命热爱生活,敬虔于信仰的人们共同进步,愿我们的未来欣欣向荣!

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