UC头条：黄芪、枸杞和红枣，一起泡水喝合适吗？

在生活中，不少的朋友都喜欢饮用中药材泡水，这不仅对于身体有保健的作用，而且还有助于养生。

对于中药材泡水冲饮来说，黄芪、枸杞与红枣想必大家不会陌生，是常用的中药材之一。但是，往往许多人都会有一个疑惑：这三种药材能否一起冲泡饮用?

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(2)枸杞

枸杞，味甘，性平，入肝、肾经，功效主要在于：滋肾、润肺、补肝、明目等方面，能够起到下面这几种作用。

食用枸杞，对于提高人体的免疫力具有很大的帮助。除此之外，还能带来滋补肝肾、抗肿瘤等作用。而且，食用枸杞，对于调节高血糖、高血压等疾病，改善心脑血管很有帮助。

(3)红枣

红枣，性甘味甜，入脾、胃经，主要的功效常见于：补中益气、养血安神、缓和药性，而它的作用则体现在下面这几方面。

经常食用大枣，可以对肝脏起到保护的作用，帮助修复肝脏损伤。如果女生患有郁躁症，会出现哭泣不安，心神不宁等症状，而食用大枣可以起到养血安神、疏肝解郁的作用。

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方法二

(1)把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾。

(2)起锅前加入少许冰糖。

(3)快速搅拌均匀，即可饮用。

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三、注意事项

当然了，黄芪、枸杞、红枣三者联合服用，也并非适合每个人，所以下面这几类人群要注意了。

1、属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者不适宜服用。

2、处于月经期间的女性不适宜服用。

3、容易上火的人群也要注意服用的剂量，不可过量服用，否则可能会引起身体的不适。