【零基础学瑜伽英语】第15次直播内容和口语音频

1、猫式

2、牛式

3、作业

看完上面的内容,你学会了吗?今天晚上9:00,我们又开始仰卧脊柱式的课程了,下面是我们接下来课程的安排表:

过往课程链接:

【零基础学瑜伽英语】第1次课程内容和直播录音

【零基础学瑜伽英语】第2次课程内容和直播录音

【零基础学瑜伽英语】第3次直播课程内容和音频

【零基础学瑜伽英语】第4次直播课程内容和音频

【零基础学瑜伽英语】第5次直播课程内容和音频

【零基础学瑜伽英语】第6次直播课程内容和音频

【零基础学瑜伽英语】第7次直播课程内容和音频——常用瑜伽辅具名称

【零基础学瑜伽英语】第8次直播课程内容和音频

【零基础学瑜伽英语】第9次直播课程内容和口语音频

【零基础学瑜伽英语】第10次直播内容和口语音频

【零基础学瑜伽英语】第11次直播内容和口语音频

【零基础学瑜伽英语】体式引导动词1-5汇总

【零基础学瑜伽英语】第13次直播山式的内容和口语音频

【零基础学瑜伽英语】第14次直播内容和口语音频

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